Rezept für entzündungshemmende Säfte

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Wir wissen jetzt, dass die meisten Krankheiten heute auf Entzündung . 1 Entzündungen schädigen Ihre Zellen und Arterienwände und können alle Arten von Problemen verursachen, einschließlich chronisch entzündlicher Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Arthritis. 2

Durch die Reduzierung von Entzündungen kann Ihr Körper besser von Krankheiten heilen. Eine der besten Möglichkeiten, Entzündungen zu verringern, besteht darin, zu folgen. Die Heilnahrungsdiät und viel konsumieren entzündungshemmende Lebensmittel .

Wenn Sie nach entzündungshemmenden Diätrezepten oder entzündungshemmenden Säften gegen Arthritis suchen, ist dieses köstliche Getränk, das ich mit Ihnen teilen werde, an beiden Fronten gut aufgehoben. Dieses entzündungshemmende Saftrezept ist die perfekte Mischung dafürUnterstützen Sie die natürlichen Abwehrkräfte Ihres Körpers und reduzieren Sie Entzündungen - außerdem ist es absolut lecker!

Hauptzutaten

Einige der besten natürlichen entzündungshemmenden Getränke kommen in Form von frischen Säften. Entsaften gegen Entzündungen und Gewichtsverlust sind heutzutage sehr beliebt, aber es ist sehr wichtig, dass Sie die richtige Kombination von Lebensmitteln auswählen. Entzündungshemmender Fruchtsaft kann gesund sein, aber ein frischer Saft, der Gemüse wie Gurken und enthält Sellerie ist in meinem Buch sogar noch besser, weil es normalerweise viel weniger Zucker enthält!

Ananas ist definitiv eines meiner bevorzugten entzündungshemmenden Mittel, weshalb ich darauf geachtet habe, sie in dieses Rezept aufzunehmen. Sie haben wahrscheinlich schon davon gehört Vorteile von Ananas und Ananassaft gegen Entzündungen dank seines hohen Bromelain Inhalt. 3 Ingwer ist ein weiterer Inhaltsstoff, von dem wissenschaftliche Untersuchungen gezeigt haben, dass er starke antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Er kann sogar dazu beitragen, Muskelschmerzen nach einem intensiven Training zu lindern. 4

Warum grünen Apfel in dieses Saftrezept aufnehmen? Abgesehen von seinem köstlichen Geschmack, wie Ananas, ist es auch eine reichhaltige Quelle von Quercetin , ein natürliches Antihistaminikum und ein entzündungshemmendes Mittel. Zitrone mit niedrigem Zuckergehalt wird ebenfalls hinzugefügt. In Studien an Tiermodellen wurde gezeigt, dass Extrakte aus Zitronenschalen Entzündungen im Zusammenhang mit Arthritis verringern. 5 Wenn Sie diesen Saft herstellen, empfehle ich dringend die Verwendung von ganze Zitrone , schälen und alles!

Wenn Sie einen entzündungshemmenden Smoothie herstellen möchten, können Sie einige der hier verwendeten Früchte und Gemüse hinzufügen.

Nährwertangaben

Wenn Sie aus gesundheitlichen Gründen entsaften, sollten Sie sich solche entzündungshemmenden Saftrezepte nicht entgehen lassen! Eine Portion dieses leckeren Safts enthält ungefähr :

  • 114 Kalorien
  • 2 Gramm Protein
  • 0 Gramm Fett
  • 28 Gramm Kohlenhydrate
  • 5,5 Gramm Faser
  • 16 Gramm Zucker
  • 112 Milligramm Natrium
  • 81 Mikrogramm Vitamin K 68 Prozent DV
  • 1.512 IE Vitamin A 30 Prozent DV
  • 27 Milligramm Vitamin C 30 Prozent DV
  • 532 Milligramm Kalium 11 Prozent DV
  • 32 Mikrogramm Folsäure 8 Prozent DV
  • 1,3 Milligramm Eisen 7,2 Prozent DV
  • 66 Milligramm Calcium 5,1 Prozent DV
  • 12,5 Milligramm Magnesium 3 Prozent DV
  • 0,2 Milligramm Zink 1,8 Prozent DV

Wie man diesen entzündungshemmenden Saft macht

Solange Sie eine Saftpresse zur Hand haben, dauert dieses Rezept von Anfang bis Ende nur wenige Minuten.

Sobald Sie alle Zutaten fertig haben, kombinieren Sie sie einfach im Entsafter. Rühren Sie dann Ihr Endprodukt schnell um und genießen Sie es! Denken Sie daran, dass frische entzündungshemmende Getränke wie dieses am besten sofort getrunken werden.

Dieses Getränk ist so voll mit nützlichen Nährstoffen und Enzymen, dass Sie das Gefühl haben, mit jedem Schluck einen entzündungshemmenden Saft zu nehmen. Viel Spaß!

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Rezept für entzündungshemmende Säfte


  • Autor : Dr. Josh Axe
  • Vorbereitungszeit : 5 min
  • Gesamtzeit : 5 min
  • Ausbeute : 2 1 x

Beschreibung

Dieses Getränk ist so voll mit nützlichen Nährstoffen und Enzymen, dass es sich anfühlt, als würden Sie bei jedem Schluck einen entzündungshemmenden Saft einnehmen.


Zutaten

Skala
  • 4 Selleriestangen
  • ½ Gurke
  • 1 Tasse Ananas
  • ½ grüner Apfel
  • 1 Tasse Spinat
  • 1 Zitrone
  • 1 Knopf Ingwer

Anleitung

  1. Alle Zutaten in die Gemüsesaftpresse geben.
  2. Saft vorsichtig umrühren und sofort verzehren.
  • Kategorie : Frühstück, Getränke

Ernährung

  • Portionsgröße : 8 Unzen
  • Kalorien : 114
  • Zucker : 16 g
  • Natrium : 112 mg
  • Fett : 0 g
  • Kohlenhydrate : 28 g
  • Faser : 5,5 g
  • Protein : 2 g

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53 Kommentare

  1. Judy Schaefer am

    Ich warte immer noch auf meinen VIP-Zugang zu den drei Dingen, die ich bei meiner erneuten Registrierung gesehen habe. Mir wurde gesagt, dass es nur 5 Minuten dauern würde, bis ich meinen Posteingang erreiche, aber es sind fast 24 Stunden vergangen. Was ist das Problem? Ich habe es immer benutztE-Mails zu erhalten und jetzt NICHTS… sehr frustrierend.

    Antwort
  2. Jackie Desormeaux an

    die erste Website, die mich wirklich angezogen hat, optisch ansprechend und sehr verständlich und einfach zu bedienen ist, LIEBE ALLES bisher und ich lese mehr, danke :

    Antwort
  3. Lauren an

    Sollten Sie dies einmal am Tag haben? Dreimal in der Woche? Wie oft sollten Sie eines haben, damit es Ihrer Gesundheit zuträglich ist?
    Danke :

    Antwort
  4. Barb an

    In dem entzündungshemmenden Saft, der 1 Tasse Ananas erfordert, bin ich allergisch gegen Ananas. Kann ich ihn durch irgendetwas ersetzen? Und trotzdem die gleichen Vorteile erhalten.

    Antwort
      • Marie an

        Es gibt mehr Leute als Sie denken, das ist nicht schön. Sie wissen es nicht besser, also ist es am besten, die Gründe zu untersuchen, warum jemand dann anfängt, nicht nur wie ein Idiot zu klingen, sondern jemand ohne Wissen. Ich versteheIch bin nicht der klügste. Ich lutsche wahrscheinlich an Grammatik. Niemand sollte Fehler in einem finden. Ermutigen, achtsam sein. Ich bin sicher, dass Sie eine großartige Person sind, denken Sie einfach zuerst nach.

    • Sara an

      Ja. Sie können das Bromelain-Präparat in einem Vitamingeschäft kaufen. Seien Sie jedoch vorsichtig, denn wenn Sie gegen Ananas allergisch sind, können Sie gegen Bromelain allergisch sein. Wenn Sie es versuchen, sollten Sie nur darauf vorbereitet sein, einer Reaktion entgegenzuwirken.

      Antwort
    • Michelle an

      Barb, ich bin mir nicht sicher, ob das dir hilft, aber mein Sohn ist allergisch gegen Äpfel. Wir ersetzen die Äpfel durch Rüben. Der Saft wird rot und das ist hilfreich, um meine älteren Kinder und meinen Ehemann dazu zu bringen, ihn zu trinken.

      Antwort
  5. Sara an

    Du bist unglaublich. Und mein neuer und einziger Arzt! Wenn es darum geht, die Pillen fallen zu lassen und stattdessen das Essen zu pflücken! Segne dich! Was ist dein YouTube? Liebte die Videos !! Muss sub!

    Antwort
  6. Dani L Dixon an

    HI,
    Ich habe jahrelang Medikamente gegen Depressionen und Angstzustände eingenommen, die nicht zu wirken scheinen. Ich habe starke Blähungen in meinem Bauchbereich. Ich lebe unter Verstopfung. Wenn ich mich bewege, ist es hart, dünn und sehr klebrig. Ständigmit Kopfschmerzen und Übelkeit. Müdigkeit und allgemeine Schmerzen. Vor kurzem bekam ich Pseudo-Anfälle. Der Bluttest zeigt, dass meine ANA-Zahl auf möglichen Lupus hinweist. Ich hatte Raynauds vor einigen Jahren nach 12 Operationen wegen MRSA-Infektionen. Bei mir wurde auch eine Diagnose gestelltEin überflüssiger Dickdarm. Ich fühle mich so krank, dass ich glaube, dass ich bald ohne Hilfe sterben werde. Meine Familie ist auch alarmiert über die Form, in der ich mich befinde, und spreche offen darüber, wie schlecht mein Gesicht ist und insbesondere über den Mangel an Leben in meinen AugenIch habe aufgehört, Vitamine einzunehmen, die ich einmal täglich eingenommen habe 15-20, weil das Aufblähen so stark ist, dass es schwierig ist, etwas zu schlucken. Ich schätze jeden Rat sehr und werde allen Vorschlägen folgen. Bitte helfen Sie!

    Antwort
    • Frances an

      Lieber Dani,
      Ich bin kein Arzt, nur ein Mitmensch, der nicht möchte, dass Sie leiden. Sie verdienen eine viel bessere medizinische Behandlung und Hilfe, die eine tatsächliche Verbesserung bringt. Sie verdienen es, gesund und glücklich zu sein.
      Ich hoffe, Sie finden einen Arzt, der Ihnen ernährungsbedingte Infusionen geben kann. Dies sind NICHT die Arten, die man in einem Standardkrankenhaus bekommt. Ich spreche über Dinge wie intravenös verabreichtes Vitamin C, intravenös verabreichtes Glutathion und dergleichenBlut, das die Notwendigkeit der Verdauung umgeht, aber es ist eine sehr seltene / "Boutique" / nicht versicherte $$ Sache. Ärzte, die Lyme behandelt haben, bieten diese Behandlung manchmal an. Gott segne oder was auch immer Sie glauben.

      Antwort
    • Dr. Josh Axe ein

      Hallo Dani,

      Es tut mir so leid, von Ihren Kämpfen zu hören. Ohne Kenntnis Ihrer vollständigen Krankengeschichte kann ich Ihnen keine richtige Empfehlung geben. Sie können jedoch hier einen gleichgesinnten Praktiker in Ihrer Nähe finden : https://maxliving.com/ .

      Ich wünsche Ihnen Gesundheit und Glück! Segen.

      Antwort
      • Susie an

        Dr. Axe, Sie haben geschrieben: „Hier finden Sie jedoch einen gleichgesinnten Praktiker in Ihrer Nähe : https://maxliving.com/ .
        Ich bin verwirrt, weil dieser Link anscheinend hauptsächlich die Chiropraktik betrifft, die ich nicht möchte, und der Standort-Link keine Informationen über die Standorte von Ärzten enthält, Ärzte, die Ihre Art von Wissen und Behandlung verwenden. Ein weiteres Postersagte dasselbe über einen anderen Link, der nicht zu dem kam, was er sollte. Gibt es einige Pannen in den von Ihnen angebotenen Links?

    • Selina an

      Zusätzlich zu Dr. Axe Inflammatory können Sie auch Mannatech-Produkte in Betracht ziehen, insbesondere Ambrotose-Pulverform oder Kapselpräparate. Schauen Sie auf den Mannatech-Websites nach.

      Antwort
      • Ernest Matthews am

        Vielen Dank für diese großartige entzündungshemmende Zubereitung.
        Gut studiert, was für ein Segen für uns alle. Nochmals vielen Dank.

    • LV ein

      Hallo Dani,
      Ich fand, dass das Protokoll von Dr. Terry Wahls vielen Menschen, einschließlich mir, geholfen hat. Ich habe Entzündungsprobleme und Autoimmunerkrankungen und ich folgte ihrem Protokoll und konnte meine Entzündung ohne Pillen behandeln. Ich kaufte das Buch und folgte dem, was sie tatSie hat auch einen Podcast, wenn Sie interessiert sind. Hier einige Beispiele für das, was Sie online finden können: „Was ich an einem Tag esse: Der Arzt für funktionelle Medizin, Terry Wahls, sagt alles“, „Über das Wahls-Protokoll | Dr. Terry Wahls, MD & Author ”- Google sie einfach und du wirst viele Informationen über sie finden. Dies ist ein Game Changer für mich. Ich hoffe, es wird dir auch helfen.

      Antwort
  7. Ronda ein

    Hallo,
    Was sind Ihre Empfehlungen für die Entfernung von Gebärmutterkrebs Sarkom. Es war ein Stadium 1. Es wird als selten und aggressiv angesehen. Ich möchte krebsfrei bleiben.

    Antwort
    • Dr. Josh Axe ein

      Hallo Ronda,

      Auf meiner Website finden Sie verschiedene Artikel zu Krebs, die Sie hier hilfreich finden können : https://www.myhealth-ways.com/?s=cancer .

      Ich kann keine richtige Empfehlung abgeben, ohne Ihre vollständige Krankengeschichte und den Umfang Ihrer Erkrankung zu kennen. Ich empfehle Ihnen dringend, einen lokalen Spezialisten zu konsultieren.

      Ich wünsche Ihnen alles Gute auf Ihrer Gesundheitsreise. Segen für Sie und Ihre.

      Antwort
  8. Ron an

    Die Hauptseite, die ich gelesen habe, muss überarbeitet werden. In einem Absatz wird über die entzündungshemmende Diät gesprochen und als Link hervorgehoben. Wenn Sie darauf klicken, gelangen Sie zum Saftrezept, nicht zur Diät. Sollte angegeben werden, dass dieDiät-Informationen finden Sie weiter unten auf der Hauptseite. Würden die Leute davon abhalten, sich zu fragen, warum sie die Diät-Informationen nicht erhalten, wenn sie auf den Link klicken.
    Danke

    Antwort
  9. Vickie Westbrooks an

    Sowohl mein Mann als auch ich verwenden dies und es funktioniert nicht nur, es funktioniert SCHNELL !!! Ich sehe Erleichterung in ungefähr einem halben Tag.

    Ich mache auch Ihr Secret Detox-Getränk. Ich habe festgestellt, dass mein Pflanzgefäß Faciatis, wenn ich beides mache, von einer Schmerzstufe 5 auf etwa 1,5 gebracht wird. Also ja, diese beiden arbeiten, arbeiten schnell und funktionieren gut.

    Ein zusätzlicher Bonus ist, dass ich eine wirklich schlimme Akne im Gesicht hatte. Sie klärte sich in zwei Tagen um 75% auf. Unglaublich. Und ich bin auf der Keto-Diät und konnte sie nicht loswerden !!!!! DankeSie, Dr. Ax. Sie sind so ein Segen für so viele. Gott segne Sie reichlich!

    Antwort
  10. David Vespie

    Als ich in Nashville lebte, ging ich immer zu Dr. Axe. Er ist einer der erstaunlichsten Typen und ich liebe es, seine Karriere zusammen mit seinen Ratschlägen zu verfolgen, Dinge natürlicher zu machen. Ich konnte meinen Cholesterinspiegel halbierenDank ihm und meinem normalen Arzt war umgehauen. Mach weiter so!

    Antwort
  11. Linda an

    Danke fürs Teilen, mein Sohn hat Krebs und ich habe nach Dingen gesucht, die ihm helfen, ihn zu überwinden, weil ich nicht aufgeben werde. Ich denke, wenn das Essen reich an Vitaminen und Proteinen ist, hilft es ihm, gesund zu werden. Danke !

    Antwort
  12. TRACY ein

    Hallo Dr. Axe & "Der Wunsch, besser zu werden, Dr. Axe Follower",

    Ich wollte nur ein wenig Dankbarkeit dafür fallen lassen, Dr. Axe… ich bin sooo sehr dankbar für alle
    der unglaublichen, nützlichen und anwendbaren Informationen❣️❤️❣️
    Die Art und Weise, wie Sie alles für sooo viele verschiedene Krankheiten / Symptome und natürlich die Nahrungsergänzungsmittel und Ernährungsaspekte organisiert haben❣️❤️❣️
    Vielen Dank, dass Sie der Öffentlichkeit geholfen haben, sich und andere besser zu versorgen❣️❤️❣️
    Du bist ein Engel❣️❤️❣️😘🤗😘

    Wie für die vielen Dr. Axe Follower…
    Ich habe viele Beiträge und Kommentare gelesen❣️❤️
    Sie tun der Menschheit einen massiven Gefallen, indem Sie sich nicht nur gegenseitig helfen, sondern auch den vielen Menschen helfen, die gerade die Beiträge gelesen haben, indem Sie ihnen Ihr Feedback geben und Ihr Wissen und Ihren Rat teilen. ❣️❤️❣️ Vielen Dank an allevon ganzem Herzen❣️❤️❣️😘🤗

    Alles Gute immer
    Tracy LP ❤️❤️❤️

    Antwort
  13. valencia on

    Hallo, ich habe die Diagnose eines defekten B-Zell-Lymphom-Krebses gestellt und habe ein Problem mit meinen Nieren. Kann ich den Zutaten Rote Beete hinzufügen?

    Antwort
  14. Mary an

    Ich habe auch keinen VIP-Zugang erhalten, habe aber Fragen. Was ist, wenn Sie empfindlich auf Sellerie reagieren? Was kann ich stattdessen dem entzündungshemmenden Saft hinzufügen?

    Antwort
  15. Linda Rose Stahl an

    Ich habe mehr als Plaque-Psoriasis Ich habe Gastroparese Typ 2 Diabetes Arthrose Fibro und bin auf der Suche nach medizinischer Versorgung, mache keine Krankenpflege ugh HILFE !!!

    Antwort
  16. Trevor an

    Ihr Sternebewertungssystem hat Probleme. Ich habe darauf geklickt, um zu sehen, ob eine Aufschlüsselung der Bewertungen angezeigt wurde, und es als Abstimmung registriert. Ich konnte die Abstimmung nicht entfernen oder ändern. Dies könnte erklären, warum die Saftrezepte niedrig sindGesamtbewertung.

    Antwort
  17. Penny an

    Was ist, wenn Sie keinen Entsafter haben und sich keinen leisten können - jeder, der sein Salz wert ist, ist teuer. Können Sie ihn einfach mischen, bis er fast wie Saft ist, obwohl er noch alle faserigen Teile enthält?

    Wie kann eine Person auch dahin gelangen, wo die bereits registrierten Sternebewertungen gelesen werden können? Wenn Sie auf einen Stern klicken, wird dieser nur als Abstimmung registriert, und ein Klick auf einen niedrigen Stern kann die Genauigkeit des Bewertungssystems beeinträchtigen und Personen abweisenvon der Verwendung des Rezepts. Danke.

    Antwort
  18. Bev Horrigan an

    Mein Mann n Ich mache diese Säfte jeden Morgen und das seit 30 Jahren. Wir sind Mitte 70 und werden nie krank und sehen nicht alt aus, wir haben glatte Haut und einen gesunden Körper. Wir verwenden eine kalte PresseEntsafter wie der Wizzbang-Entsafter wird heiß und tötet die Enzimes….

    Antwort
  19. Lurdes Franco weiter

    Hallo Dr. Axe ... bin auf Ketodiät ... habe keine Früchte. Ich habe schmerzende Hände, Finger. Ich denke, es ist eine Entzündung / Arthritis. Kann ich diesen Saft haben, er enthält Apfel und Ananas. Danke für Ihren Rat.

    Antwort
  20. Shelby Lyn an

    Ich habe einige Jahre lang einen diesem Saft ähnlichen „Smoothie“ gemacht. Ich verwende Sellerie, Gurke, Ingwer, grünen Apfel, Limette und Ananas. Es ist köstlich !! Und das Schönstehellgrüne Farbe, es sieht aus wie ein pistazienfarbener Milchshake! Danke Dr. Axe!

    Antwort
  21. Marjorie Huit an

    Ich leide an einer undifferenzierten Bindegewebserkrankung. Mein Rheumatologe hat mir geholfen, wieder gesund zu werden. Er empfahl jedoch auch, das entzündungshemmende Rezept von Dr. Axe und Selleriesaft sowie eine gute Ernährung mit viel Gemüse zu lesenMehl oder Zucker und wenig Kohlenhydrate. Ich habe über ein Jahr lang viel an Prednison zugenommen. Wenn ich richtig diagnostiziert bin und einen Spezialisten aufsuche, kann ich jetzt wieder abnehmen und mich ohne Müdigkeit und andere Symptome selbst versorgenHand in Hand mit dieser Krankheit.
    Ich freue mich sehr über dieses entzündungshemmende Getränk. Ich habe einige Kommentare zu Ananas und Allergien gelesen. Vielleicht können Beeren wie Blaubeeren oder Erdbeeren den Platz einnehmen, die beide auch entzündungshemmend sind. Nur ein Gedanke.

    Antwort
  22. Linda an

    Können Sie diesen Saft einfrieren, ohne die Wirksamkeit zu beeinträchtigen? Ich hatte gehofft, eine Woche auf einmal zu liefern und einzufrieren.

    Antwort
  23. Tammy Richardson an

    Vielen Dank für Ihre Weisheit und das Teilen. Ich brauche Rezepte für die Verengung der Halsschlagader und die Schilddrüsenunterfunktion sowie für den Gewichtsverlust. Nochmals vielen Dank, Tammy.

    Antwort
    • Tracey an

      Wird jemand, der den Artikel geschrieben / verwaltet hat, die Fragen beantworten - wie oft sollten wir das trinken, wenn ich und ein paar mehr gefragt werden?! Danke.

      Antwort
  24. Mohammed an

    Ich habe eine Frage eines Arztes zu diesen Säften. Ist es für Dickdarmpatienten geeignet?
    Ich habe ein PDF über entzündungshemmende Diäten heruntergeladen und lüge für Patienten mit Dickdarmgeschwüren, die diese Diäten essen. Vielen Dank, Herr Doktor, für Ihre Unterstützung.

    Antwort
  25. Bob an

    Es scheint, dass heutzutage immer mehr Menschen gegen etwas allergisch sind oder eine Krankheit haben. Trendige Diäten ohne Soja, vegan, ohne GVO, Bio-bla bla und immer mehr Menschen werden krank. Was auch immer mit einer vernünftigen Ernährung passiert ist und bekommenLassen Sie Ihren Hintern los und bewegen Sie sich mehr, wie es die Leute in den 1950er, 60er und 70er Jahren getan haben, und sie haben Fleisch und Tatoren gegessen.

    Antwort
  26. Abisodun ein

    Ich liebe diesen Saft. Ich mache ihn jeden zweiten Tag. So erfrischend. Er hilft sicher bei meinen Arthritisproblemen. Ich muss mir allerdings einen neuen Entsafter kaufen.

    Antwort
    • Gladies on

      Ich danke Ihnen auf jeden Fall, dass Sie diesen Artikel gut geschrieben haben. Hoffentlich wird er zu einer Referenz in Zeitschriften oder anderen wissenschaftlichen Schriften und kann vielen Menschen helfen. Danke.
      Grüße Syafakila

      Antwort

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