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Sucralose: 5 Gründe, diesen künstlichen Süßstoff zu vermeiden

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Viele unserer Freunde und Familienmitglieder sind getäuscht zu glauben, dass künstliche Süßstoffe wie Splenda® Retter zur Vorbeugung von Diabetes und Fettleibigkeit sind. Die mit den Inhaltsstoffen von Splenda oder Sucralose verbundenen Gesundheitsrisiken sind jedoch umfangreich und geradezu problematischDie Forschung untersucht weiterhin die Details, weitere negative Effekte treten auf.

Sucralose ist eine der Spitzen künstliche Süßstoffe wird weltweit in kalorienreduzierten und diätetischen Lebensmitteln und Getränken verwendet. Obwohl es als bessere Alternative für Ihre Figur vermarktet wird, hat das Gesundheitsprofil für Sucralose bei Forschern Bedenken ausgelöst. Die vielen Nebenwirkungen und Gefahren von Sucralose können nicht ignoriert werden.

Anstatt diese gelben Päckchen Splenda zu nehmen und sich in der Hoffnung, Kalorien zu sparen, „zuckerfreien“ Produkten zuzuwenden, entscheiden Sie sich für gesünder Zuckerersatz die Ihren Rezepten eine natürliche Süße verleihen und Antioxidantien, Vitamine, Mineralien und sogar Ballaststoffe enthalten.

Was ist Sucralose?

Sucralose ist ein chloriertes Saccharosederivat. Dies bedeutet, dass es von abgeleitet ist. Zucker und enthält Chlor. Die Herstellung von Sucralose ist ein mehrstufiger Prozess, bei dem die drei Wasserstoff-Sauerstoff-Gruppen des Zuckers durch Chloratome ersetzt werden. Der Ersatz durch Chloratome verstärkt die Süße von Sucralose.

Ursprünglich wurde Sucralose durch die Entwicklung einer neuen Insektizidverbindung gefunden. Sie sollte nie konsumiert werden. Später wurde sie jedoch als „natürlicher Zuckerersatz“ für die Massen eingeführt, und die Menschen hatten keine Ahnung, dass dies der Fall wareigentlich giftig.

1998 die FDA-zugelassene Sucralose zur Verwendung in 15 Lebensmittel- und Getränkekategorien, einschließlich Produkten auf Wasser- und Fettbasis wie Backwaren, gefrorenen Milchdesserts, Kaugummi, Getränken und Zuckerersatzstoffen. 1999 erweiterte die FDA ihre Zulassung für die Verwendung alsAllzweck-Süßstoff in allen Kategorien von Lebensmitteln und Getränken.

Fakten zu Splenda

Das derzeit am häufigsten auf Sucralose basierende Produkt auf dem Markt ist Splenda. Es ist eines der beliebtesten Süßungsmittel in den USA. Dies liegt wahrscheinlich daran, dass es etwa 600-mal süßer als Zucker ist. Hier einige allgemeine Fakten zu Splenda, die Anlass zur Sorge geben könnensein Nutzen:

  • Splenda ist ein synthetischer Zucker, der vom Körper nicht erkannt wird.
  • Sucralose macht nur etwa 5 Prozent von Splenda aus. Die anderen 95 Prozent enthalten ein Füllstoff namens Maltodextrin das als Füllstoff dient, und Dextrose auf Maisbasis, eine Zuckersorte.
  • Splenda wird als Zuckerersatz beim Kochen und Backen verwendet und zu Tausenden von kalorienfreien Lebensmitteln hinzugefügt.
  • Der Kaloriengehalt von Splenda beträgt tatsächlich 3,36 Kalorien pro Gramm, die aus Dextrose und Maltodextrin stammen.

Daten zeigen weltweit ist der Anwendungsbereich der Produkte für Sucralose umfangreicher als für alle anderen künstlichen Süßstoffe.

Warum ist Sucralose für die Verwendung in unseren Lebensmitteln und Getränken so beliebt? Es ist in Ethanol, Methanol und Wasser leicht löslich. Das bedeutet, dass es sowohl in Produkten auf Fett- als auch auf Wasserbasis verwendet werden kann, einschließlich alkoholische Getränke Andere künstliche Süßstoffe wie Aspartam und Natriumsaccharin sind nicht so löslich. Daher haben sie nur begrenzte Produktanwendungen.

Nebenwirkungen und Gefahren

1. Kann Diabetes verursachen

A Studie in der Zeitschrift veröffentlicht Diabetes Care festgestellt, dass das Risiko, an Diabetes zu erkranken, hoch ist, wenn Sie Sucralose konsumieren. Laut der Studie war der tägliche Verzehr von Diät-Soda mit einem um 36 Prozent höheren Risiko für ein metabolisches Syndrom und einem um 67 Prozent höheren Risiko für Typ-2-Diabetes verbunden. Dies bedeutet, dass Sucralose zu den unerwarteten gehört. Diabetes löst aus . Wenn Sie sich also gefragt haben, ob Sucralose gut gegen Diabetes ist, lautet die klare Antwort Nein - dies erhöht tatsächlich das Risiko für diese schwerwiegende Erkrankung.

Die Forscher bewerteten dieses Phänomen zum ersten Mal bei Menschen. 17 übergewichtige Personen mit Insulinsensitivität nahmen nach dem Verzehr von Sucralose oder Wasser an oralen Glukosetoleranztests teil. Zusätzlich zu der Feststellung, dass nach dem Verzehr von Sucralose ein „Anstieg der maximalen Plasmaglukosekonzentrationen“ auftrat, wurde festgestellt, dass die Insulinsensitivität um 23 Prozent abnahm, was die Glukoseabsorption in Zellen verhindert.

2. Erhöht das Risiko für Reizdarmsyndrom und Morbus Crohn

Vor einigen Jahren stellte der Forscher Xin Qin, MD, Ph.D., von der New Jersey Medical School fest, dass der Konsum von Sucralose Ursachen hat. IBS-Symptome Colitis ulcerosa und Morbus Crohn. Dr. Qin gemacht diese Entdeckung bei der Untersuchung des raschen Anstiegs der IBS bei Einwohnern von Alberta, Kanada, über einen Zeitraum von 20 Jahren. Kurz gesagt, sie stieg um 643 Prozent. Dies führte dazu, dass Qin sein Studium durchführte. Was fand er? Sucralose wirkt sich schädlicher auf Darmbakterien aus als andere künstliche Süßstoffe wie Saccharin, da 65 bis 95 Prozent der Sucralose unverändert über den Kot ausgeschieden werden. 1991 war Kanada das erste Land der Welt, das die Verwendung von Sucralose als künstlichem Süßstoff genehmigte. Mit anderen Worten, es bestand eine direkte Korrelation zwischen der verbrauchten Sucralosemenge und der Zunahme entzündlicher Darmerkrankungen.

A aktuelle Studie veröffentlicht in entzündliche Darmerkrankungen zeigt an, dass die Verwendung von künstlichen Süßungsmitteln wie Splenda das Risiko für verdoppelt Morbus Crohn und kann die antimikrobielle Darmreaktivität bei Personen mit Morbus Crohn und anderen entzündungsfördernden Erkrankungen verschlimmern. Um einige häufig gestellte Fragen zu Sucralose und Verdauung zu beantworten - verursacht Sucralose Blähungen?Ihr Verdauungssystem. Und kackt Sucralose viele, die Sie kacken? Auch hier kann es Entzündungen verstärken und in einigen Fällen IBS-Symptome verursachen.

3. Verbunden mit Leaky Gut

Beeinflusst Sucralose Darmbakterien? Im Wesentlichen haben wir jetzt das Verständnis, dass der Körper, da er Sucralose nicht verdauen kann, durch die Magen-Darm-Spur des Menschen wandert und diese im Laufe der Zeit beschädigt. Sie schädigt die Darmwand und kann möglicherweise zu undichtem Darm führen.

Mehrere Studien haben die schädlichen Auswirkungen von Sucralose auf die Darmgesundheit bestätigt. Zum Beispiel die Zeitschrift für Toxikologie und Umweltgesundheit veröffentlichte eine Tierstudie des Duke University Medical Center, in der beschrieben wurde, dass Splenda nicht nur die nützlichen Bakterien im Darm signifikant reduziert, sondern auch den pH-Wert des Stuhls erhöht. Dadurch wird die Menge an Nährstoffen verringert, die Sie aufnehmen können.

4. Kann beim Erhitzen giftige und krebserzeugende Verbindungen erzeugen

Laut einer in der Zeitschrift für Toxikologie und Umweltgesundheit Beim Kochen bei hohen Temperaturen mit Sucralose können gefährliche Chlorpropanole entstehen, eine potenziell toxische Klasse von Verbindungen. Obwohl Sucralose häufig in Backwaren verwendet wird, zeigen Studien, dass die Stabilität des künstlichen Süßungsmittels mit steigender Temperatur und steigendem pH-Wert abnimmtSucralose wird beim Erhitzen thermisch abgebaut, aber die Forscher fanden auch heraus, dass Chlorpropanole, die eine Gruppe von Kontaminanten umfassen, einschließlich genotoxischer, krebserzeugender und tumorigener Verbindungen, erzeugt werden. Studie veröffentlicht in Lebensmittelchemie Schlussfolgerung: „Bei der Verwendung von Sucralose als Süßungsmittel beim Backen von Lebensmitteln, die Glycerin oder Lipide enthalten, ist Vorsicht geboten.“

Wenn Sie sich fragen, ob Sucralose Krebs verursachen kann, sind dies einige wichtige Informationen, insbesondere weil Sucralose häufig in Backwaren und anderen erhitzten Lebensmitteln verwendet wird. Für konkrete Hinweise auf die krebserzeugenden Wirkungen von Sucralose sind weitere Untersuchungen erforderlich.

5. Im Zusammenhang mit Gewichtszunahme

Der Gedanke, Sucralose in Ihrem Kaffee zu verwenden, würde Ihnen helfen Gewicht verlieren ? Nun, es stellt sich heraus, dass epidemiologische Studien am Menschen und Laborstudien an Tieren einen Zusammenhang zwischen der Verwendung künstlicher Süßstoffe und dem Körpergewicht nahe legen. Verstärkung . Außerdem kann die Verwendung künstlicher Süßstoffe das Risiko für metabolisches Syndrom, Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. In diesen Studien wurden die Auswirkungen von Sucralose nicht speziell auf die Gewichtszunahme bewertet, aber es gibt Studien, die auf Sucralose hinweisenscheint nicht beim Abnehmen zu helfen.

In einem 18-monatige Testversion veröffentlicht in New England Journal of Medicine 641 Kinder 477 beendeten die Studie erhielten nach dem Zufallsprinzip eine 8-Unzen-Dose eines kalorienfreien oder zuckerhaltigen Getränks mit 104 Kalorien pro Tag. Das zuckerfreie Getränk enthielt 34 Milligramm Sucralosezusammen mit 12 Milligramm Acesulfam-K . Am Ende des Untersuchungszeitraums war der Kalorienverbrauch dieser Getränke bei den Kindern in der zuckergesüßten Gruppe um 46.627 Kalorien höher als in der mit Sucralose gesüßten Gruppe. Allerdings nahm die Gesamtgewichtszunahme über den Zeitraum von 18 Monaten zuwar nur ein Kilogramm größer für Kinder in der zuckerhaltigen Gruppe. Forscher können den kleinen Unterschied in der Gewichtszunahme angesichts des signifikanten Unterschieds im Kalorienverbrauch von Getränken nicht erklären.

Eine weitere Studie Jugendliche zeigten zwei Jahre nach der Versorgung der Familien mit künstlich gesüßten Getränken keine konsequente Verringerung der Gewichtszunahme, um den Verbrauch von mit Zucker gesüßten Limonaden zu verringern. Verursacht Sucralose also eine Gewichtszunahme? Nun, wir wissen, dass dies in vielen Fällen nicht der Fall istEs hilft nicht beim Abnehmen. Und für Leute, die es beim Kochen, Backen und Kaffee verwenden, um ihre Kalorienzahl genau zu beobachten, scheint dies wirklich keine effektive Methode zum Abnehmen zu sein.

Es gab Berichte über Nebenwirkungen von Sucralose und mit Splenda hergestellten Produkten, einschließlich Kopfschmerzen und allergischen Reaktionen. Neuere Untersuchungen haben außerdem gezeigt, dass der Konsum von Sucralose Ihre Darmgesundheit negativ beeinflussen und sogar verursachen kann. metabolisches Syndrom .

Wenn Sie dazu neigen, Sucralose zu verwenden, weil es eine kalorienfreie Option ist und Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, wissen Sie, dass Studien zeigen, dass künstliche Süßstoffe wie Splenda beim Abnehmen nicht zu helfen scheinen. Entscheiden Sie sich stattdessen für natürliche Süßstoffe, die niedriger sindin Kalorien stattdessen. Roher Honig und Stevia sind nur zwei ausgezeichnete Optionen.

Lebensmittel und Verwendungen

Sucralose oder Splenda wird in vielen Lebensmitteln und Getränken verwendet, die als gesündere Optionen vermarktet werden. Manchmal wissen Sie nicht einmal, dass Sucralose in abgefüllten Getränken oder verpackten Lebensmitteln enthalten ist, die Sie im Lebensmittelgeschäft abholensogar in Zahnpasten, Lutschtabletten und Vitaminen enthalten.

Der beste Weg, um festzustellen, ob Sucralose in einem Produkt verwendet wird oder nicht, besteht darin, das Etikett der Inhaltsstoffe zu überprüfen. Manchmal steht auf der Schachtel oder Flasche eines Produkts direkt auf der Vorderseite, dass es mit Splenda hergestellt wurde. Oft sind Produkte, die Sucralose enthalten, als gekennzeichnet"Zuckerfrei", "zuckerfrei", "leicht" oder "kalorienfrei". Achten Sie auf diese Slogans, da sie normalerweise darauf hinweisen, dass in dem Produkt eine Art künstlicher Süßstoff verwendet wird.

Hier sind nur einige der Produkte, die Sucralose enthalten :

  • Einige Diät-Limonaden einschließlich Diet Rite®, Jones Naturals und Root 66 Diet Root Beer®.
  • Einige prickelnde Gewässer
  • Diät-Eistee-Produkte einschließlich Arizona- und Snapple-Produkte
  • Ocean Spray® Getränke
  • Einige Saftprodukte
  • „Zuckerfreie“ Saucen, Toppings und Sirupe
  • Kaugummi einschließlich „zuckerfreier“ Produkte
  • „Diät“, „fettfrei“ und „ohne Zuckerzusatz“ Swiss Miss® Kakaomischungen
  • Einige Protein- und Diätriegel, Pulver und Shakes einschließlich Atkins-, Pure Protein ™ - und Met-Rx®-Produkte
  • Viele „zuckerfreie“ Backwaren
  • „Zuckerfreie“ Eiscremes und Eiscreme
  • Eiscremeprodukte „Lite“ und „ohne Zuckerzusatz“
  • Einige Popcorn Produkte
  • „Zuckerfreie“ und „leichte“ Joghurtprodukte
  • „Zuckerfreie“ oder „leichte“ Bonbons
  • „Zuckerfreie“ Pralinen
  • „Zuckerfreie“ Pfefferminzbonbons und Pastillen
  • Einige Zahnpasten

Ist es sicher?

Die schnelle Antwort auf die häufig gestellte Frage „Ist Sucralose sicher?“ Lautet NEIN. Vom metabolischen Syndrom über Verdauungsprobleme bis hin zur Gewichtszunahme - Sucralose tut Ihnen keinen Gefallen. Tatsächlich wirkt es sich in vielerlei Hinsicht negativ auf Ihre Gesundheit aus.

Was sind die Nebenwirkungen von Sucralose? Um die vielen Nebenwirkungen von Sucralose zu wiederholen, gehören dazu :

  • verändert den Glukose- und Insulinspiegel
  • erhöht das Risiko von Verdauungsproblemen
  • verändert die Darmgesundheit und schädigt den GI-Trakt
  • tötet Probiotika
  • kann bei bestimmten Krebsarten eine Rolle spielen
  • erzeugt beim Erhitzen giftige Verbindungen
  • kann zu Gewichtszunahme führen

Sucralose vs. Stevia vs. Aspartam

Sucralose

Sucralose ist ein künstlicher Süßstoff, der in „zuckerfreien“ und „zuckerfreien“ Produkten verwendet wird. Er wird als kalorienfreier Süßstoff vermarktet, der Ihnen beim Abnehmen helfen kann - obwohl Studien darauf hinweisen, dass dies nicht der Fall ist. Sucralose wird hinzugefügtviele Produkte in Ihrem Lebensmittelgeschäft, einschließlich Backwaren, Joghurt, Eis, Süßigkeiten, Diät-Limonaden, Sprudelwasser und Proteinriegel.

Obwohl die FDA die Verwendung von Sucralose in Lebensmitteln und Getränken, einschließlich solcher, die für Kinder vermarktet werden, genehmigt hat, gibt es einige Bedenken hinsichtlich der Einnahme von Sucralose. Studien legen nahe, dass dies mit undichten Darm- und Magen-Darm-Problemen wie IBS und Morbus Crohn zusammenhängtverursachen sogar Diabetes, obwohl es allgemein als „zuckerfreies“ Mittel vermarktet wird, das besser für Menschen ist, die a Diabetikerdiät .

Sucralose vs. Stevia

Stevia ist eine essbare Kräuterpflanze, die seit mehr als 1.500 Jahren verwendet wird. Im Gegensatz zu Sucralose und Aspartam ist Stevia ein natürlicher Süßstoff. Stevia-Extrakte sollen etwa 200-mal süßer sein als Zucker. Obwohl sie in Ihrem Morgenkaffee oder verwendet werden könnenSmoothie anstelle von Zucker verursacht Stevia nicht die gefährlichen Nebenwirkungen wie die meisten künstlichen Süßstoffe. Tatsächlich kann es krebserregende, antidiabetische, cholesterinverbessernde und gewichtsverlustfördernde Eigenschaften haben.

Es gibt eine aussagekräftige Studie, in der die Auswirkungen von Stevia, Zucker und alternativen Süßungsmitteln auf den Lebensmittelkonsum verglichen werden. Sättigung und Glukose- / Insulinspiegel nach dem Essen. Die Forschung, in der Zeitschrift veröffentlicht Appetit nahm 19 gesunde, schlanke Menschen und 12 übergewichtige Personen zwischen 18 und 50 Jahren und ließ sie drei Tests durchführen, bei denen sie Stevia, Saccharose Haushaltszucker oder Aspartam konsumierten, bevor sie Mittag- und Abendessen aßen. Es ist keine Überraschung, wenn dieseMenschen konsumierten Stevia, sie fühlten sich während ihrer Mahlzeiten nicht hungrig und aßen zu viel wie beim Konsum von Saccharose. Außerdem berichteten die Forscher, dass „Stevia den Glukosespiegel nach der Mahlzeit im Vergleich zu denen, die Zucker oder Aspartam konsumierten, signifikant senkte.“

Mit anderen Worten, sie entdeckten, dass Stevia hilft Blutzuckerspiegel normalisieren und verringern Sie Ihr Diabetes-Risiko im Vergleich zu den Blutzuckerspitzen, die Menschen erleben, wenn sie vor, während oder nach den Mahlzeiten zuckerhaltige oder Diätgetränke trinken.

Sucralose vs. Aspartam

Aspartam ist ein künstlicher Süßstoff, der auch unter den bekannteren Namen Equal® und NutraSweet® bekannt ist. Er ist in einer Vielzahl von Lebensmitteln und Produkten enthalten, darunter Diät-Soda, zuckerfreie Pfefferminzbonbons, zuckerfreies Getreide und aromatisiertes Wasser. Mahlzeitenersatzprodukte und Sportgetränke.

Obwohl Unternehmen, die von der Beliebtheit von Aspartam profitieren, Studien veröffentlicht haben, die für seine Sicherheit werben 92 Prozent der Studien unabhängig finanziert weisen auf die nachteiligen Auswirkungen des künstlichen Süßstoffs hin. Zu den schwerwiegendsten Gefahren von Aspartam gehört die Verschlechterung oder möglicherweise Verursachung von Diabetes, die Erhöhung des Risikos für Herzerkrankungen, möglicherweise die Verursachung von Hirnstörungen, die Verschlechterung von Stimmungsstörungen, die Verursachung von Gewichtszunahme und möglicherweise die VerursachungKrebs.

Ist Sucralose für Sie genauso schlecht wie Aspartam? Wie Sucralose ist Aspartam von der FDA für die Verwendung in vielen Lebensmitteln und Getränken zugelassen. Tatsächlich ist es in Diät-Soda und über 6.000 anderen Produkten enthalten. Es ist auch in mehr als 500 rezeptfreien Arzneimitteln enthaltenVerschreibungspflichtige Medikamente, auch nachdem die Forschung über die gefährlichen Nebenwirkungen veröffentlicht wurde. Beide künstlichen Süßstoffe haben gefährliche Nebenwirkungen und sollten vermieden werden. Wählen Sie stattdessen einen natürlichen Süßstoff wie Stevia für Ihren Kaffee, Backwaren oder andere Rezepte, die zusätzliche Süße benötigen.

Gesündere Alternativen / natürliche Süßstoffe

Wenn Sie nach einer gesünderen Substanz suchen, um Ihren Rezepten Süße zu verleihen, müssen Sie sich nicht auf künstliche Süßstoffe verlassen. Es gibt einige ausgezeichnete natürliche Süßstoffe, die als schmackhafte Alternativen dienen und keine Liste möglicher Seiten enthaltenAuswirkungen und Gefahren.

Hier ein kurzer Überblick über einige der besten alternativen Süßstoffe da draußen :

  1. Stevia : Stevia ist ein natürlicher Süßstoff, der aus einer Pflanze in der Asteraceae Familie. Es wird seit über tausend Jahren verwendet und ist als „süßes Kraut“ bekannt. Stevia ist einer der besten Süßstoffe für Diabetiker. Es ist hitzebeständig und kann zum Backen verwendet werden, aber denken Sie daran, dass es ungefähr 200 sindmal süßer als Haushaltszucker, also reicht ein bisschen viel.
  2. Roher Honig : Roher Honig ist ein natürlicher Süßstoff, der mit Enzymen, Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien beladen ist. Ein Esslöffel hat 64 Kalorien und eine geringere glykämische Belastung als eine einzelne Banane. Sie sollten nicht mit rohem Honig kochen, aber er kann mit Joghurt beträufelt werden, Toast, Salate oder Müsli für zusätzliche Süße.
  3. Ahornsirup : Ahornsirupernährung hat eine höhere antioxidative Kapazität als Zucker und enthält bis zu 24 verschiedene Antioxidantien . Es ist auch eine Quelle für Mangan, Kalzium, Kalium und Zink. Im Gegensatz zu Sucralose ist Ahornsirup hitzebeständig und kann in jedem Rezept verwendet werden, einschließlich Keksen, Kuchen, Glasuren und Pfannkuchen. Entscheiden Sie sich einfach für ein Produkt, das zu 100 Prozent erhältlich istreiner Bio-Ahornsirup und ist mit Grad B oder sogar Grad C gekennzeichnet.
  4. Kokosnusszucker : Kokosnusszucker stammt aus dem getrockneten Saft des Kokosnussbaums. Er enthält Spuren von Vitaminen und Mineralstoffen. Er enthält auch kurzkettige Fettsäuren, Polyphenole, Antioxidantien und Ballaststoffe. Sie können ihn in Ihren Lieblingsrezepten als Zuckerersatz verwenden, weil erMaßnahmen wie Haushaltszucker.
  5. Blackstrap Melasse : Blackstrap Melasse wird aus rohem Rohrzucker gewonnen. Es wird durch Kochen von Rohzucker hergestellt, bis es ein reichhaltiger, süßer Sirup ist. Im Gegensatz zu Haushaltszucker ist Melasse mit schwarzen Bändern sehr nahrhaft. Im Vergleich zu raffiniertem Zucker, Rapshonig und Datteln hat es die höchster Phenolgehalt und antioxidative Aktivität . Blackstrap-Melasse kann zum Backen oder zur Herstellung von Marinaden verwendet werden. Sie kann auch mit Kokosnusszucker kombiniert werden, um eine Alternative für braunen Zucker zu erhalten.

Letzte Gedanken

  • Was ist Sucralose und ist es schlecht für Sie? Sucralose ist ein chloriertes Saccharosederivat, das als Zuckerersatz verwendet wird, weil es keine Kalorien enthält. Untersuchungen zeigen, dass es eine ungesunde Option für Menschen ist, die kalorienfreie Süßstoffe verwenden möchten.
  • Das derzeit am häufigsten auf Sucralose basierende Produkt auf dem Markt ist Splenda, einer der beliebtesten Süßstoffe in den USA. Splenda ist etwa 600-mal süßer als Zucker.
  • Neben Splenda-Päckchen wird Sucralose in einer Reihe von Lebensmitteln und Getränken verwendet, darunter Diät-Limonaden und andere kohlensäurehaltige Getränke, Eistees, Eis, Eis, Joghurt, Backwaren, Kaugummi, Süßigkeiten und Proteinriegel.
  • Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass der Verzehr von Sucralose eine Reihe gefährlicher Nebenwirkungen hat, einschließlich der Fähigkeit: :
    • Kann möglicherweise zu Diabetes führen
    • Erhöhen Sie Ihr Risiko für IBS und Morbus Crohn
    • Verursacht möglicherweise undichten Darm
    • Beim Erhitzen giftige und krebsartige Verbindungen erzeugen
    • Gewichtszunahme

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