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Rosacea-Behandlung: 6 natürliche Möglichkeiten zur Behandlung Ihrer Haut

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Rosacea ist eine häufige Hauterkrankung, von der zwischen 0,5 und 10 Prozent der Bevölkerung betroffen sind. 1 Es entwickelt sich normalerweise im Teenageralter oder in den 20ern und kann sich dann bis in die 30er oder 40er Jahre verschlechtern.Die Ursache von Rosacea ist noch nicht vollständig geklärt, obwohl viele Faktoren dazu beitragen.

In der Zwischenzeit glaubt man an die moderne Medizin, dass es keine wirkliche Heilung für Rosacea gibt. Wenn jemand von dieser Krankheit betroffen ist, kann es für den Rest seines Lebens zu Schüben kommen.

Während einige Menschen möglicherweise Schwierigkeiten haben, das Wiederauftreten ihrer Rosacea-Symptome zu kontrollieren, können viele andere ihre Haut endgültig reinigen, indem sie bestimmte Änderungen an ihrem Lebensstil vornehmen - und möglicherweise gleichzeitig Medikamente einnehmen.Selbst wenn Sie zuvor mehrere Lotionen, Cremes und Pillen ohne Erfolg ausprobiert haben, können Sie viele ganzheitliche Schritte unternehmen, um zu verhindern, dass Rosacea schmerzhafte oder peinliche Rötungen, Ausbrüche und Reizungen verursacht.

Wenn es um Hautschübe geht - ob von Rosacea, Akne , Ekzem , Bienenstöcke oder andere Erkrankungen - normalerweise gibt es einige spezifische Auslöser, die zu Hautsymptomen führen. Es ist nicht immer möglich, Rosacea vollständig zu „lösen“. Wenn Sie jedoch die folgenden Vorschläge zur Behandlung von Rosacea befolgen, kann dies Ihre Exposition gegenüber Auslösern begrenzen, die Entzündungen verstärken. Dies hilft natürlich Hautausschläge verhindern oder verhindert zumindest, dass sie schlechter werden.

Anzeichen und Symptome von Rosacea

Während Rosacea über 16 Millionen Amerikaner betrifft, scheinen die meisten von ihnen nicht zu wissen, dass sie Rosacea haben. Eine Umfrage der National Rosacea Society ergab, dass 95 Prozent der Rosacea-Patienten vor der Diagnose wenig oder gar nichts darüber gewusst hattenAnzeichen und Symptome. 2

Die meisten Menschen setzen Rosacea mit einem roten, „geröteten“ Gesicht gleich, aber bei den meisten Menschen gehen die Symptome darüber hinaus. Abhängig von der Art der Rosacea können Symptome auftreten, einschließlich :

  • Rötung im Gesicht, besonders zur Mitte in den Wangen und in der Nase
  • „Besenreiser“, bei denen es sich um sichtbare gebrochene Blutgefäße handelt
  • Schwellung und schmerzhafte Haut
  • Empfindliche Haut, die leicht auf Sonne, Hautpflegeprodukte reagiert, sich heiß anfühlt oder schwitzt
  • Stechen und Brennen in der Haut
  • trockene, raue, juckende oder schuppende Haut
  • Errötet leicht, wenn es Ihnen peinlich ist
  • Akne-ähnliche Ausbrüche und übermäßig fettige Haut
  • Große, sichtbare und entzündete Poren
  • Erhöhte Hautflecken, sogenannte Plaques
  • holprige Textur auf der Haut
  • Teile der Haut, die sich verdicken, besonders häufig um die Nase herum können aber auch am Kinn, an der Stirn, an den Wangen und an den Ohren auftreten
  • Empfindlichkeit der Haut um die Augen, einschließlich wässriger oder blutunterlaufener Erscheinung, Rötung, Trockenheit, Stechen, Juckreiz, Lichtempfindlichkeit, verschwommenes Sehen, Zysten und Schmerzen

Rosacea kann als kleiner Ausschlag oder Fleck von Beulen oder Rötungen beginnen, bevor sie sich ausbreitet und intensiver wird. Die Erkrankung ist nicht ansteckend und häufig können Symptome auftreten und gehen, je nachdem, wie gestresst und heruntergekommen Sie sich fühlen.ob Sie viel Zeit in der Sonne verbracht haben oder nicht und ob Ihre Ernährung Autoimmunreaktionen auslöst. Mit der Zeit wird es nicht unbedingt schlimmer und für viele Menschen kann es bei Bedarf viele Jahre lang relativ konstant bleiben, um die Lösung zu findenSymptome werden nicht genommen.

Rosacea fordert auch einen psychischen Tribut. In einer von der National Rosacea Society durchgeführten Umfrage gaben mehr als 90 Prozent der Rosacea-Patienten an, dass ihr Zustand ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl verringert hat, während 41 Prozent angaben, dass dies sie verursacht hat88 Prozent der Rosacea-Patienten mit schweren Symptomen gaben an, dass das Problem ihre beruflichen Interaktionen beeinträchtige, und mehr als die Hälfte gab an, dass sie aufgrund ihrer Hautprobleme sogar die Arbeit übersprungen hätten.

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Typen

Rosacea ist vor allem eine Art von Entzündung dies zeigt sich als Hautausschlag, ähnlich wie bei anderen Hautausschlägen / Ausbrüchen, die einen Bereich roter, empfindlicher und entzündeter Haut verursachen. Hautausschläge werden durch Reizungen, Allergien, Infektionen, Grunderkrankungen und strukturelle Defekte der Haut verursacht, einschließlich verstopfter Poren oderRosacea ähnelt in ihrer Natur anderen Arten von Hautausschlägen, einschließlich Akne, Dermatitis, Ekzemen, Nesselsucht, Pityriasis und Psoriasis . 3

Es gibt tatsächlich vier verschiedene Subtypen von Rosacea, obwohl einige Menschen Symptome von mehr als einem Subtyp gleichzeitig haben. 4 Die vier Arten von Rosacea sind :

  • Subtyp 1 erythematotelangiektatische Rosacea : gekennzeichnet durch Gesichtsrötung, Erröten, sichtbare Blutgefäße der häufigste Subtyp
  • Subtyp 2 papulopustuläre Rosacea : gekennzeichnet durch akneähnliche Ausbrüche und Empfindlichkeit am häufigsten bei Frauen mittleren Alters; neben anhaltender Rötung treten häufig Beulen Papeln und / oder Pickel Pusteln auf
  • Subtyp 3 phymatöse Rosacea : gekennzeichnet durch Schwellung, Flüssigkeitsretention Ödem, Verdickung der Haut insbesondere um die Nase oder Rhinophym, Rötung und verschiedene Symptome anderer Subtypen
  • Subtyp 4 Augenrosacea : gekennzeichnet durch Rosacea um die Augen

Wenn diese Symptome bei Ihnen zutreffen, sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt darüber, ob Sie möglicherweise an Rosacea leiden, welchen Subtyp Sie wahrscheinlich haben - erythematotelangiektatische Rosacea, papulopustuläre Rosacea, phymatische Rosacea oder okulare Rosacea - oder ob Sie tatsächlich eine ähnliche Hauterkrankung habenDer Arzt kann Rosacea diagnostizieren, indem er sowohl Ihre Haut als auch Ihre Augen untersucht und über Ihre Krankengeschichte, genetische Faktoren und Lebensstilfaktoren wie Ernährung und Stress spricht.

Nicht jede Person mit Rosacea weist die gleichen auffälligen Anzeichen und Symptome auf. Es gibt verschiedene Rosacea-Behandlungen, die je nach Subtyp am besten funktionieren, auch wenn Sie an einem entstellenden Rhinophym leiden. Daher sollte Ihr Arzt den spezifischen Zustand Ihres Patienten untersuchenHaut und Augen, um zu wissen, wie Sie Ihren Einzelfall am besten behandeln können. Falls Rosacea Ihre Augen betrifft, müssen Sie möglicherweise auch einen Augenarzt aufsuchen, der den besten Weg zur Behandlung der Augenumgebung kenntund wie man verhindert, dass sich Sehprobleme verschlimmern.

Einige der Arten, wie Rosacea häufig von Dermatologen behandelt wird, sind :

  • Ändern Sie Ihre Ernährung, um alle zu entfernen Allergien , empfindliche oder häufig vorkommende Darmreizstoffe
  • Verwendung von verschreibungspflichtigen Arzneimitteln entweder topisch auf der Haut oder Einnahme von verschreibungspflichtigen Pillen und Antibiotika
  • Achten Sie darauf, immer zu tragen Sonnenschutz um Irritationen durch UV-Licht, Rötungen und Aufflackern zu vermeiden
  • Erhalt von Hautbehandlungen von Ihrem Arzt, einschließlich Dermabrasion, Weichmachern, Lasertherapie oder anderen Formen von Lichttherapie wie Elektrokauter
  • Einnahme von Augenmedikamenten oder Tropfen, wenn sich Rosacea auf die Augenlider ausbreitet

Ursachen

Rosacea ist eine Art von Entzündung der Gesichtshaut. 5 Medizinische Experten kennen die Reihe von Reaktionen, die zur Entwicklung von Rosacea führen, immer noch nicht genau, aber da sie nach einem in gewissem Maße durch erhöhte Entzündungsniveaus und ein überaktives Immunsystem ausgelöst zu werden scheint. entzündungshemmende Diät möglicherweise einschließlich eines Protokolls vom Autoimmuntyp hilft vielen Menschen, die Schwere ihrer Symptome zu kontrollieren.

Um die Ursachen von Rosacea besser zu verstehen, müssen Sie sich zunächst fragen, welche Ursachen Entzündungen, die zugrunde liegende Ursache von Rosacea, verursachen. Eine Reihe von Faktoren tragen wahrscheinlich zur Entwicklung von Rosacea bei, darunter :

  • Probleme mit Blutgefäßen in der Haut
  • Sonnenschaden / UV-Strahlung, die Gefäßveränderungen hervorruft - Forscher der Boston University School of Medicine kamen zu dem Schluss, dass die Exposition gegenüber ultravioletter UV Strahlung im Sonnenlicht die Produktion des vaskulären endothelialen Wachstumsfaktors VEGF anspornt, einer Substanz, mit der verbunden istdie Entwicklung sichtbarer Blutgefäße Teleangiektasie 6
  • Entzündung / abnorme Entzündungsreaktionen im Bindegewebe der Haut
  • Demodex, eine mikroskopisch kleine Milbe, die ein normaler Bewohner der menschlichen Gesichtshaut ist - „Es scheint immer mehr Anzeichen dafür zu geben, dass ein Überangebot an Demodex möglicherweise eine Immunantwort bei Menschen mit Rosacea auslöst oder dass die Entzündung durch bestimmte assoziierte Bakterien verursacht wirdmit den Milben “ 7 ;in dem Zeitschrift der Europäischen Akademie für Dermatologie und Venerologie Demodex wurde bei Rosacea-Patienten 15- bis 18-mal häufiger gefunden als bei gesunden Probanden 8
  • Reaktionen und Nebenwirkungen auf bestimmte Medikamente
  • Subtypen von Rosacea scheinen einen genetischen Faktor zu haben und können in Familien vorkommen
  • Menschen mit heller, empfindlicher Haut und hellen Augen leiden häufiger an Rosacea einschließlich Menschen mit nord- oder westeuropäischer Abstammung. 9 Tatsächlich zeigen einige Berichte, dass nur etwa 4 Prozent der Rosacea-Patienten afrikanischer, lateinamerikanischer oder asiatischer Abstammung sind, in europäischen Ländern wie Schweden jedoch etwa 10 Prozent aller Erwachsenen an Rosacea leiden.
  • es tritt auch häufiger bei Frauen als bei Männern auf einige Berichte zeigen, dass dreimal so viele Frauen an Rosacea leiden wie Männer

Eine Analyse der Dermatology Outpatient's Clinic der Jagiellonian University School of Medicine in Krakau aus dem Jahr 2009 ergab, dass bei 43 Frauen und 26 Männern mit Rosacea die meisten Rosacea-Hautveränderungen ausgelöst wurden: Stress 58 Prozent, Sonneneinstrahlung 56,5 Prozent, Alkohol 33,3 Prozent, Bewegung 29 Prozent, Kaffeetrinken 21,7 Prozent und warme Mahlzeiten 20,3 Prozent. 10

In einer separaten Umfrage unter 1.066 Rosacea-Patienten, die von der National Rosacea Society durchgeführt wurde, umfassten die häufigsten Rosacea-Auslöser Sonneneinstrahlung 81 Prozent und emotionalen Stress 79 Prozent, jedoch höhere Prozentsätze. Andere Rosacea-Auslöser waren heißes Wetter 75 Prozent., Wind 57 Prozent, starke Bewegung 56 Prozent, Alkoholkonsum 52 ​​Prozent, heiße Bäder 51 Prozent, kaltes Wetter 46 Prozent, scharfes Essen 45 Prozent, Luftfeuchtigkeit 44 Prozent, Raumwärme41 Prozent und bestimmte Hautpflegeprodukte 41 Prozent 11

Behandlungsoptionen für natürliche Rosacea

1. Identifizieren Sie alle Auslöser in Ihrer Ernährung

Da Rosacea die Haut bereits empfindlich macht, stellen viele Menschen fest, dass die bloße Behandlung der wahrnehmbaren Symptome - zum Beispiel durch die Verwendung aggressiver chemischer Cremes, Rezepte, Lichttherapie und verschiedener Lotionen - die Hautsymptome sogar noch verschlimmert. Bei manchen Menschen sind dies die SymptomeRosacea-Behandlungen können Anzeichen und Symptome zumindest vorübergehend lindern, aber sie beheben nicht die Grundursache des Problems.

Viele Experten empfehlen Rosacea als „Ganzkörperproblem“ betrachten im Gegensatz zu nur einer Haut. Entzündungen aufgrund von Darmproblemen scheinen ein besonders wichtiges Problem und die Hauptursache für Hauterkrankungen zu sein. Ihre Haut spiegelt letztendlich Ihre allgemeine Gesundheit wider: Wie gut Sie verdauenNährstoffe, wenn Sie Empfindlichkeiten oder Allergien haben, wie ausgeglichen Ihr Hormonspiegel ist, wenn Sie genug Schlaf bekommen usw.

Viele Studien haben einen Zusammenhang zwischen Hauterkrankungen - einschließlich Rosacea, Akne, Dermatitis und Psoriasis - und entzündlichen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts festgestellt. Ein überaktives Immunsystem, das Autoimmunreaktionen verursacht, ist wahrscheinlich ein Hauptverursacher von Haut- und Verdauungsstörungen, einschließlich Leaky-Gut-Syndrom , Colitis ulcerosa , SIBO-Symptome , Morbus Crohn und Zöliakie. 12 Menschen, die an diesen Störungen leiden, weisen einen erhöhten Gehalt an immunreaktiven Neuronen in ihren Geweben und Blutgefäßen auf, die zu einer fortschreitenden Entzündung führen.Diese Entzündung hat die Fähigkeit, die Struktur von mikrobiellen Bakterien- Populationen zu verändern, die normalerweise die Haut besiedeln und sie vor Schäden, Rötungen und Hautausschlägen schützen.

Da Entzündungen, die sich auf Ihrer Haut zeigen, ein Hinweis darauf sein können, dass Sie eine Entzündung in Ihrem Darm haben, ist die Identifizierung von Lebensmittelauslösern ein wichtiger erster Schritt. Der beste Weg, um Rosacea an der Wurzel zu bekämpfen, ist wahrscheinlich, dass Sie sich Ihrer Ernährung anders nähern.konzentrieren auf entzündungshemmende Lebensmittel und das Entfernen häufiger Allergene zumindest vorübergehend, um Reaktionen zu verfolgen kann einen großen Einfluss auf Hauterkrankungen haben, indem es die Darmgesundheit positiv beeinflusst und Hefe und schlechte Bakterien loswerden .

Die besten Lebensmittel zur Heilung von Rosacea sind :

  • Bio-Gemüse und Obst - Diese enthalten entzündungshemmende Verbindungen, Antioxidantien zur Verringerung von oxidativem Stress und Sonnenschäden sowie Vitamine und Mineralien, die zum Wiederaufbau gesunder Hautzellen beitragen. Blattgemüse und orange / gelbes Obst und Gemüse sind besonders vorteilhaft, da sie enthalten. Carotinoide die Schäden durch Sonneneinstrahlung bekämpfen. Warum ist die Wahl von Bio wichtig? Wann immer Sie können, reduzieren Sie Ihre Exposition gegenüber Toxinen und Chemikalien, die Hautreaktionen auslösen können, indem Sie Bio kaufen.
  • Gesunde Fette - Kokosnussöl, Olivenöl, Avocado, Nüsse und Samen wie Leinsamen und Chiasamen können dazu beitragen, systemische Entzündungen im Darm zu reduzieren. Diese sind auch wichtig für das Stressmanagement und die ordnungsgemäße Hormonproduktion und sie tragen zur Erhaltung beiSie sind länger satt, sodass Sie weniger nach verarbeiteten Lebensmitteln verlangen, die Symptome auslösen können.
  • Hochwertige „saubere Proteine“ - Das Immunsystem benötigt genügend hochwertiges Protein, um richtig zu funktionieren, aber einige Arten lösen am wahrscheinlichsten Reaktionen aus als andere. Wild gefangene Fische mögen Lachs mit Vorteil entzündungshemmend Omega-3-Fettsäuren , käfigfreie Eier vorausgesetzt, Sie haben keine Allergie, grasgefütterte tierische Produkte und Hülsenfrüchte sind allesamt kluge Entscheidungen.
  • Entzündungshemmende Lebensmittel und Kräuter - Kurkuma, Ingwer, Knoblauch, Zwiebeln, Kreuzblütler wie Brokkoli, Kohl, Kohlgemüse usw., Karotten, Tomaten und grüner Tee kann laut Studien alle dazu beitragen, Hautentzündungen gezielt zu bekämpfen. 13

Zu den Lebensmitteln, die Sie vermeiden möchten, wenn Sie Rosacea haben, gehören :

  • Alles, was Allergien verursacht - Wenn Sie Nahrungsmittelallergien oder -empfindlichkeiten haben, die unbemerkt bleiben, kann dies dazu beitragen Leaky-Gut-Syndrom was Autoimmunreaktionen auslöst. Allergene können von Person zu Person unterschiedlich sein, also tun Sie eine Eliminationsdiät kann Ihnen helfen, die möglichen Symptome für Sie persönlich einzugrenzen. Einige häufige Allergene sind: Gluten, Nüsse, Schalentiere / Meeresfrüchte, Milchprodukte oder Eier Allergien können jedoch durch Lebensmittel wie Nachtschattengemüse oder eine andere Art von Allergien verursacht werdenSteinobst, Zitrusfrüchte, FODMAPs usw..
  • Alkohol und Koffein - Kaffee, andere koffeinhaltige Getränke und Alkohol scheint die Rosacea-Symptome einiger Menschen zu verschlimmern, insbesondere Rötung und Erröten. Dies ist von Person zu Person unterschiedlich, aber es ist sehenswert, ob sich Ihre Symptome bessern, wenn Sie beide reduzieren.
  • Zucker und verarbeitete Lebensmittel - Es ist bekannt, dass Zucker Entzündungen verschlimmert, oxidativen Stress erhöht, die Darmschleimhaut reizt und Hauterkrankungen verschlimmert. Zuckerzusatz ist in einem hohen Prozentsatz verarbeiteter, verpackter Lebensmittel enthalten, zusammen mit künstlichen Süßungsmitteln / Zutaten, Konservierungsmitteln und Texturstabilisatoren, die dies könnenallergische Reaktionen auslösen.
  • Konventionelle Milchprodukte - Viele Menschen stellen fest, dass die Eliminierung herkömmlicher Kuhmilchprodukte einschließlich Joghurt, Käse, Milch, Eis usw. dazu beiträgt, hautbedingte Symptome zu verringern.
  • Frittierte Lebensmittel, Transfette und gehärtete Öle - Raffinierte Pflanzenöle mit hohem Gehalt an Omega-6-Fettsäuren sind entzündungshemmend. Dazu gehören Mais-, Sojabohnen-, Saflor-, Sonnenblumen- und Rapsöl. Gebratene Lebensmittel belasten auch das Verdauungssystem und können Darmschäden verschlimmern.

2. Tragen Sie jeden Tag Sonnenschutzmittel

Personen mit Symptomen vom Typ Rosacea oder jeder Form von regelmäßiger Rötung der Haut sollten bei der regelmäßigen Anwendung vorsichtig sein. Sonnenschutz an empfindlichen Stellen der Haut insbesondere im Gesicht. UV-Licht scheint die Rosacea-Symptome zu verschlimmern und kann Entzündungen verursachen, die mit dem Auftreten verbunden sind.

Studien zeigen, dass die tägliche Hautpflege, einschließlich der Verwendung eines Sonnenschutzmittels, erhebliche Vorteile gegen Aufflackern bietet. Während es für die Vitamin-D-Produktion in Ihrer Haut wichtig ist, der Sonne ausgesetzt zu sein, ist es am besten, Ihr Gesicht gut zu schützenLaut einigen Studien gilt die Sonne als einer der am stärksten verschlimmernden Faktoren für Rosacea. 14 Seien Sie vorsichtig mit dem Sonnenschutzmittel, das Sie wählen, da Studien zeigen, dass viele Sonnenschutzmittel giftig sind und daher die Symptome noch verschlimmern können.

3. Natürliche Feuchtigkeitscremes und kosmetische Produkte verwenden

Klinische Untersuchungen unter Beobachtung der Hautbarriere und des Feuchtigkeitsgehalts zeigen, dass die Befeuchtung der zu Rosacea neigenden Haut zur Wiederherstellung der Hautbarriere beitragen kann. Wenn Patienten regelmäßig trockene, raue, fleckige Haut reinigen und mit Feuchtigkeit versorgen, stellten sie fest, dass sich Symptome, Beschwerden und allgemeine Empfindlichkeit der Haut bemerkbar machenverbessert. 15

Es könnte verlockend sein, die Verwendung von Feuchtigkeitscreme auf Ihrer Haut zu vermeiden, wenn Sie fettige, rote oder empfindliche Stellen haben und auch zu Akneausbrüchen neigen, aber nicht chemisch und natürlich antibakteriell sind. Hautfeuchtigkeitscreme wie Kokosöl kann der Haut essentielle Säuren zuführen, ohne Ausbrüche oder weitere Reizungen zu verursachen.

Wildpflanzen, die reich an natürlichen Ölen sind einschließlich Kokosnüssen, Aloe und vielen, die zur Herstellung von ätherischen Ölen verwendet werden, werden weltweit häufig zur Behandlung von Hautkrankheiten eingesetzt und sind seit Jahrhunderten die gängige Methode zur Behandlung von Hautproblemen. 16 Natürliche Rosacea-Behandlungsprodukte neigen dazu, weniger reizend zu sein und sind im Vergleich zu Rezepten auch billig, sicher und leicht zu erhalten.

Wenn Sie versuchen möchten, Ihre Rosacea mit Kosmetika zu bedecken, weil Sie sich selbstbewusst fühlen, seien Sie vorsichtig, da viele kommerzielle Make-up-Produkte die Rosacea-Symptome weiter verschlimmern können. Der Kauf von sanften und biologischen Kosmetika begrenzt die Menge an aggressiven Chemikalien, die Sie auftragenIhre empfindliche Haut. Sie können Ihren Hautarzt jederzeit um Hilfe bei der Auswahl sanfter Kosmetika bitten.

4. Stresslevel verwalten

Abgesehen von all den körperlichen Symptomen, die Rosacea verursachen kann, fühlen sich viele Menschen durch diesen Hautzustand auch geistig und emotional herausgefordert. Ein hoher Prozentsatz der Rosacea-Patienten gibt an, sich aufgrund ihres Aussehens weniger sicher zu fühlen. Anhaltende Gesichtsflecken, Beulen und Rötungen können auftretenemotional sehr schwer zu handhaben sein ähnlich wie bei Akne, aber leider wird es wahrscheinlich nur schlimmer, wenn man sich über die Krankheit stresst.

Ähnlich wie bei Akneausbrüchen ist Stress ein häufiger Auslöser von Rosacea, der zu Schüben führen kann. 17 Versuchen Sie Ihr Bestes, um Stress in Ihrem Leben aus zwei Gründen zu kontrollieren: Erstens, weil Stress Autoimmunreaktionen und Entzündungen noch verschlimmert, und zweitens, weil Sie wahrscheinlich bereits genug Stress haben, wenn Sie mit einem Rosacea-Aufflackern zu tun haben.Denken Sie daran, dass Sie das Auftreten von Symptomen nicht immer vollständig vermeiden können und sich nicht schuldig fühlen sollten, wenn es immer noch zu Schüben kommt.

Gleichzeitig sind Sie auch nicht völlig hilflos und haben wahrscheinlich viel Kontrolle darüber, wie schwerwiegend Ihre Symptome werden. Versuchen Sie also, sich darauf zu konzentrieren, sich gestärkt zu fühlen, anstatt sich zu schämen und zu finden. natürliche Stressabbauprodukte in deinem Leben.

Informieren Sie sich über die Störung, erfahren Sie mehr über Rosacea-Behandlungen und probieren Sie neue Ansätze aus, um sich besser unter Kontrolle zu fühlen. Verwenden Sie stressreduzierende Techniken wie Bewegung, Meditation usw. Heilungsgebet und Journaling, um sich so gut wie möglich zu beruhigen. Denken Sie daran, dass Rosacea trotz aller Vermutungen nichts mit schlechter Hygiene zu tun hat und durch interne Faktoren verursacht wird. Daher kann es hilfreich sein, offen und ehrlich mit Ihrem Zustand umzugehendu fühlst dich besser und bekommst Unterstützung.

5. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Medikationsoptionen

Viele Menschen wenden sich Rosacea-Behandlungen zu, einschließlich verschreibungspflichtiger Cremes, Lotionen und Gele, wenn natürliche Heilmittel ihre Symptome nicht gut genug behandeln. In letzter Zeit hat die medizinische Gemeinschaft einige wertvolle Einblicke in die Pathophysiologie von Rosacea gewonnen und konnte sich entwickelnmehrere wirksame Medikamente zur Behandlung von Rosacea zur Kontrolle der Symptome.

Auch wenn sie hilfreich sein können, ist es wichtig zu wissen, dass diese Medikamente Rosacea nicht „heilen“ und nur zur Kontrolle der Symptome eingesetzt werden. 18 Rosacea ist in erster Linie eine entzündliche Erkrankung, die jedoch nicht durch bestimmte Stämme, Bakterien oder Viren verursacht wird. Antibiotika sind zwar die am häufigsten verschriebenen Behandlungen, tragen jedoch dazu bei, die Schwere von Schwellungen, Beulen und Krankheiten zu verringernEntzündung. 19

Rosacea-Behandlungen für die Haut enthalten normalerweise den Wirkstoff Azelainsäure oder das Antibiotikum Metronidazol. 20 Tetracycline und Metronidazol-Antibiotika einschließlich der Markennamen MetroGel, Metro-Cream, Galderma sind seit Jahren die bevorzugten Medikamente, zusammen mit Azlaic-Cremes wie Azelex, Allergan, Clindamycin, Erythromycin und Sulfacetamid - manchmal werden auch Schwefel verschrieben.Jetzt ergeben sich jedoch neue therapeutische Optionen, einschließlich Vitamin-D-Rezeptor-Antagonisten. 21

Die aktive Form von Vitamin D 1,25-Dihydroxyvitamin D3 ist ein natürlicher Regulator des antimikrobiellen Peptids in unserer Haut namens Cathelicidin. Obwohl wir noch viel mehr über die Rolle von Cathelicidin bei Hauterkrankungen lernen müssen, wissen wir Bescheiddass abnormale Werte mit Wundheilung und Hauterkrankungen wie Psoriasis, Rosacea und Atopie zusammenhängen Dermatitis .

Im Fall von Rosacea zeigen einige erste Untersuchungen, dass Patienten möglicherweise einen erhöhten Cathelicidinspiegel in der Haut haben, sodass Antagonistenmedikamente, die die Produktion von Cathelicidin blockieren, möglicherweise dazu beitragen, die Symptome und die Reaktivität zu senken. 22 In Zukunft könnten wir die Manipulation von Cathelcidinen als eine wirksame Form dermatologischer Interventionen betrachten, einschließlich solcher für Rosacea.

Nebenwirkungen von Rosacea-Medikamenten :

Wenn Sie sich für verschreibungspflichtige Rosacea-Behandlungen oder Antibiotika entscheiden, ist es normalerweise am besten, eine topische Behandlung auf der Haut zu versuchen, im Gegensatz zu intern eingenommenen Antibiotika-Kapseln, die die Darmgesundheit negativ beeinflussen können. Antibiotika wirken, indem sie Bakterien reduzieren, die dazu beitragenum das Problem zu lösen, aber sie töten nicht nur "schlechte Bakterien" in Ihrem Körper ab, sondern auch "gute Bakterien", die im Verdauungstrakt leben und für eine ordnungsgemäße Verdauung, Nährstoffaufnahme, Immunabwehr und mehr benötigt werden.

Da Hautschäden durch Rosacea progressiv sein können, bevorzugen einige Dermatologen, dass Medikamente länger als ein Jahr mit einem Antibiotikum behandelt werden. Dies birgt jedoch Risiken, da Antibiotika bei häufigem und langfristigem Gebrauch Gefahren bergen. Eine fortgesetzte Anwendung erhöht die Wahrscheinlichkeit von Antibiotikaresistenz Bildung, was bedeutet, dass die Medikamente nicht mehr wirken können. Pigmentablagerung ist ein weiteres Problem, das auftritt, wenn die Haut dauerhaft abnormale Pigmente normalerweise sehr leicht bildet.

6. Versuchen Sie es mit Nahrungsergänzungsmitteln und ätherischen Ölen, die Rosacea helfen können.

Viele Ergänzungen und ätherische Öle kann bei der Bekämpfung von Entzündungen helfen. Pflanzliche Heilmittel bieten eine sichere und wirksame Möglichkeit, verschiedene Arten von Hautkrankheiten zu heilen, auch bei empfindlicher Haut. Deshalb werden sie seit Tausenden von Jahren in Ländern wie Indien, Asien und Australien eingesetztHeute sind mehr als 80 Prozent der Menschen in Indien auf traditionelle Gesundheitsbehandlungen angewiesen und verwenden verschiedene pflanzliche Produkte zur Heilung von Hautproblemen! 23

Viele natürliche Pflanzenextrakte, Gewürze und Kräuter bewirken mehr als nur niedrigere rote, entzündete Ausbrüche. Sie können auch gegen Bakterienwachstum, Hefe, Pilze, Zeichen des Alterns, Falten, Dehnungsstreifen und Hyperpigmentierung wirksam seinhelfen, die Zirkulation zu beschleunigen und daher Wundheilung durch Verbesserung der Durchblutung des betroffenen Bereichs, Verringerung des Vorhandenseins von Bakterien, die die Haut verschlimmern können, und Verhinderung des Zelltods gesunder Zellen.

Einige der besten ätherischen Öle und ergänzenden Rosacea-Behandlungen zur Verringerung von Hautentzündungen sind :

  • Kurkuma
  • Ingwer
  • Aloe Vera Gel topisch auf der Haut angewendet
  • Roher Honig topisch auf der Haut angewendet
  • Ätherische Öle : Ätherische Öle aus Teebaum, Lavendel, Eukalyptus, Geranie, Kamille, Rose, Rosmarin und Thymian bekämpfen Hautentzündungen und helfen bei der Behandlung empfindlicher Haut. Um die Haut zu behandeln, reiben Sie einfach dreimal täglich drei Tropfen Öl eingemischt mit 1/2 Teelöffel Kokosöl. Kombinieren Sie diese immer mit einem Trägeröl einschließlich Kokos- oder Jojobaöl und tragen Sie sie nicht mehr als zweimal täglich auf die betroffene Stelle auf. Führen Sie zuerst einen Hautpflastertest durch und beginnen Sie dann allmählich mit den Testergebnissen.Stellen Sie sicher, dass keine allergische Reaktion auftritt.

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Letzte Gedanken

Schließlich halte ich es für sehr wichtig, unterstützenden Organisationen beizutreten. Die National Rosacea Society und das National Institute of Arthritis sowie Erkrankungen des Bewegungsapparates und der Haut NAIMS können Ihnen dabei helfen, die Krankheit besser zu verstehen und sich über die neuesten Forschungsergebnisse zu informierenals Rosacea-Behandlungen.

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