evidenzbasiert

Dieser Dr. Ax-Inhalt wird medizinisch überprüft oder auf Fakten überprüft, um sachlich korrekte Informationen sicherzustellen.

Mit strengen Richtlinien für die redaktionelle Beschaffung verlinken wir nur auf akademische Forschungseinrichtungen, seriöse Medienseiten und, wenn Forschungsergebnisse verfügbar sind, auf medizinisch begutachtete Studien. Beachten Sie, dass die Zahlen in Klammern 1, 2 usw. anklickbare Links zu sinddiese Studien.

Die Informationen in unseren Artikeln ersetzen NICHT eine persönliche Beziehung zu einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal und sind nicht als medizinischer Rat gedacht.

Dieser Artikel basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen von Experten und Fakten von unserer geschulten Redaktion überprüft. Beachten Sie, dass die Zahlen in Klammern 1, 2 usw. anklickbare Links zu medizinisch begutachteten Studien sind.

Unser Team besteht aus zugelassenen Ernährungswissenschaftlern und Diätassistenten, zertifizierten Spezialisten für Gesundheitserziehung sowie zertifizierten Spezialisten für Kraft- und Konditionstraining, Personal Trainern und Spezialisten für Korrekturübungen. Unser Team ist bestrebt, nicht nur gründlich zu forschen, sondern auch objektiv und unvoreingenommen zu sein.

Die Informationen in unseren Artikeln ersetzen NICHT eine persönliche Beziehung zu einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal und sind nicht als medizinischer Rat gedacht.

Vorteile von Oreganoöl bei Infektionen, Pilzen und sogar Erkältungen

Von

Antibiotika wurden speziell zur Bekämpfung von bakteriellen Infektionen entwickelt und sind eines der beliebtesten Instrumente von Ärzten zur Behandlung vieler Gesundheitsprobleme. Aber es gibt noch eine andere nicht ausreichend genutzte natürliche „Medizin“, von der viele Ärzte ihren Patienten nichts erzählen: Oreganoöl auch Öl genanntOregano.

Oregano Öl ist ein starkes ätherisches Öl aus Pflanzen, das bei der Behandlung oder Vorbeugung verschiedener Infektionen mit Antibiotika mithalten kann. 1a Tatsächlich enthält es Eigenschaften, die antibakteriell, antiviral und antimykotisch sind. 1b Und ätherisches Oreganoöl verursacht wahrscheinlich nicht viele der schädlichen Nebenwirkungen, die üblicherweise auf den hohen Einsatz von Antibiotika zurückzuführen sind - wie z. B. ein erhöhtes Risiko für Antibiotikaresistenz schlechte Darmgesundheit aufgrund der Zerstörung nützlicher probiotischer Bakterien, verringerte Vitaminabsorption und Leaky-Gut-Syndrom aufgrund einer Schädigung der Auskleidung des GI-Trakts.

In der Zwischenzeit gehen die Vorteile von Oreganoöl über die reine Kontrolle von Infektionen hinaus. Was wird Oreganoöl zur Behandlung noch verwendet? Häufige Beispiele für Erkrankungen, bei denen Oreganoöl helfen kann, sind :

  • Fußpilz oder Zehennagelpilz
  • Erkältungen
  • Gingivitis
  • Ohrenschmerzen oder Zahnschmerzen
  • Verdauungsprobleme wie Sodbrennen und SIBO Überwachsen von Dünndarmbakterien

Was ist Oreganoöl?

Oregano Origanum vulgare ist ein Kraut, das zur Familie der Minzen gehört Labiatae .Oregano gilt seit über 2.500 Jahren als kostbares Pflanzengut in der Volksmedizin, die aus der ganzen Welt stammt.Es hat eine sehr lange Verwendung in der traditionellen Medizin zur Behandlung von Erkältungen, Verdauungsstörungen und Magenverstimmung. 2a

Möglicherweise haben Sie Erfahrung mit dem Kochen mit frischen oder getrockneten Oreganoblättern - wie Oregano-Gewürzen, einem der Top Kräuter zur Heilung - aber ätherisches Oreganoöl ist weit entfernt von dem, was Sie in Ihre Pizzasauce geben würden. Im Mittelmeerraum, in vielen Teilen Europas sowie in Süd- und Zentralasien wird Oregano in medizinischer Qualität destilliert, um das ätherische Öl zu extrahieren. aus dem Kraut, in dem sich eine hohe Konzentration der Wirkstoffe des Krauts befindet. Es werden über 1.000 Pfund wilder Oregano benötigt, um nur ein Pfund ätherisches Oreganoöl herzustellen! Die Wirkstoffe des Öls werden in Alkohol konserviert und in ätherischen Stoffen verwendetÖl bildet sich sowohl topisch auf der Haut als auch innerlich.

Oregano wird oft als „Oreganoöl“ bezeichnet, wenn es zu einem medizinischen Präparat oder ätherischen Öl verarbeitet wird. Wie oben erwähnt, wird Oreganoöl als angesehen. aturale Alternative zu verschreibungspflichtigen Antibiotika. Oreganoöl enthält zwei starke Verbindungen namens Carvacrol und Thymol, von denen beide in Studien gezeigt haben, dass sie starke antibakterielle und antimykotische Eigenschaften haben. Oreganos Öl besteht hauptsächlich aus Carvacrol, während dasPflanzenblätter enthalten eine Vielzahl von Antioxidantien wie Phenole, Triterpene, Rosmarinsäure, Ursolsäure und Oleanolsäure. 2b


7 Vorteile von Oreganoöl + Forschungsstudien

Wofür können Sie ätherisches Oreganoöl verwenden? Die in Oreganoöl vorherrschende Heilverbindung Carvacrol ist weit verbreitet und reicht von der Behandlung von Allergien bis zum Schutz der Haut. Laut der Fakultät für Pharmazie der Universität von Messina in Italien :

Carvacrol, ein monoterpenes Phenol, hat sich aufgrund seines breiten Wirkungsspektrums herausgestellt, das sich auf den Verderb von Lebensmitteln oder pathogene Pilze, Hefen und Bakterien sowie auf pathogene Mikroorganismen von Menschen, Tieren und Pflanzen einschließlich arzneimittelresistenter und biofilmbildender Mikroorganismen erstreckt. 3

Carcavol in ätherischem Oreganoöl ist so stark, dass es im Mittelpunkt von über 800 Studien stand, auf die in verwiesen wird. PubMed , die weltweit führende Datenbank für wissenschaftlich fundierte Literatur. Um Ihnen einen Eindruck davon zu vermitteln, wie multifunktional und beeindruckend Carvacrol ist, wurde in Studien gezeigt, dass es dabei hilft, einige dieser häufigen Gesundheitsprobleme umzukehren oder zu reduzieren :

  • Bakterieninfektionen
  • Pilzinfektionen
  • Parasiten
  • Viren
  • Entzündung
  • Allergien
  • Tumoren
  • Verdauungsstörungen
  • Candida
  • Da Oregano antimikrobielle Eigenschaften hat, wird es auch verwendet, um die Lebensmittelqualität während der Lagerung zu erhalten.

1. Natürliche Alternative zu Antibiotika

Was ist das Problem bei der häufigen Verwendung von Antibiotika? Breitbandantibiotika können gefährlich sein, da sie nicht nur Bakterien abtöten, die für Infektionen verantwortlich sind, sondern auch gute Bakterien abtöten, die wir für eine optimale Gesundheit benötigen.

Die Wall Street Journal druckte einen fantastischen Artikel, in dem die Gefahren hervorgehoben wurden, denen Patienten ausgesetzt sein können, wenn sie wiederholt Antibiotika verwenden. In den Worten des Autors heißt es: „Jüngste Studien haben gezeigt, dass Ärzte Breitbandantibiotika, manchmal auch als Big Guns bezeichnet, überverschreiben, die einen weiten Bereich von Antibiotika tötensowohl gute als auch schlechte Bakterien im Körper. “ 4

Übermäßiger Gebrauch von Antibiotika und die Verschreibung von Breitbandmedikamenten, wenn sie nicht benötigt werden, können eine Reihe von Problemen verursachen. Sie können die Wirksamkeit der Medikamente gegen die Bakterien, die sie behandeln sollen, verringern, indem sie das Wachstum von Antibiotika-resistenten Infektionen fördernUnd es kann die guten Bakterien Probiotika des Körpers auslöschen, die unter anderem dazu beitragen, Nahrung zu verdauen, Vitamine zu produzieren und vor Infektionen zu schützen.

Leider werden Breitbandantibiotika sehr häufig verschrieben und häufig bei Erkrankungen, bei denen sie keinen Nutzen haben, wie z. B. Virusinfektionen. Journal of Antimicrobial Chemotherapy Forscher der University of Utah und des Center for Disease Control and Prevention CDC stellten fest, dass Ärzte in 60 Prozent der Fälle, in denen sie Antibiotika verschreiben, Breitbandtypen wählen. Eine ähnliche Studie an Kindern, veröffentlicht in der Zeitschrift Pädiatrie, festgestellt, dass Antibiotika, wenn sie verschrieben wurden, in 50 Prozent der Fälle ein breites Spektrum aufwiesen, hauptsächlich bei Atemwegserkrankungen. 5

Was macht Oreganoöl dagegen für Sie, was es so vorteilhaft macht? Im Wesentlichen ist die Einnahme von Oreganoöl ein „Breitbandansatz“ zum Schutz Ihrer Gesundheit. Seine Wirkstoffe helfen bei der Bekämpfung verschiedener Arten von schädlichen Krankheitserregern, einschließlich Bakterien, Hefen und Pilzen. Journal of Medicinal Food Zeitschrift aus dem Jahr 2013, Oreganoöle stellen „eine kostengünstige Quelle für natürliche antibakterielle Substanzen dar, die ein Potenzial für die Verwendung in pathogenen Systemen aufweisen.“ 1

2. Bekämpft Infektionen und das Überwachsen von Bakterien

Hier sind die guten Nachrichten bezüglich der Verwendung von weniger als idealen Antibiotika: Es gibt Hinweise darauf, dass ätherisches Oreganoöl dazu beitragen kann, mindestens mehrere Bakterienstämme zu bekämpfen, die Gesundheitsprobleme verursachen, die üblicherweise mit Antibiotika behandelt werden.

  • Dutzende von Studien bestätigen die Tatsache, dass Oreganoöl aus gesundheitlichen Gründen anstelle von schädlichen Antibiotika verwendet werden kann.
  • 2011 die Journal of Medicinal Food veröffentlichte eine Studie, in der die antibakterielle Aktivität von Oreganoöl gegen fünf verschiedene Arten von schlechten Bakterien bewertet wurde. Nach Bewertung der antibakteriellen Eigenschaften von Oreganoöl zeigte es signifikante antibakterielle Eigenschaften gegen alle fünf Arten. Die höchste Aktivität wurde gegen beobachtet E. Coli was darauf hindeutet, dass Oreganoöl möglicherweise routinemäßig verwendet werden könnte, um die Magen-Darm-Gesundheit zu fördern und tödliche Lebensmittelvergiftungen zu verhindern. 6
  • Eine 2013 veröffentlichte Studie in Zeitschrift für Ernährungswissenschaft und Landwirtschaft kam zu dem Schluss, dass „O. vulgare-Extrakte und ätherisches Öl portugiesischen Ursprungs starke Kandidaten sind, um die in der Industrie verwendeten synthetischen Chemikalien zu ersetzen.“ Forscher aus der Studie stellten fest, dass nach Untersuchung der antioxidativen und antibakteriellen Eigenschaften von Oregano Origanum vulgare hemmte das Wachstum von sieben getesteten Bakterienstämmen, die andere Pflanzenextrakte nicht konnten. 7
  • Eine Studie mit Mäusen, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Revista Brasileira de Farmacognosia auch beeindruckende Ergebnisse gefunden: zusätzlich zur Bekämpfung von Bakterien wie Listeria und E. Coli , sie fanden auch Hinweise darauf, dass Oreganoöl in der Lage sein könnte, pathogenen Pilzen zu helfen. 8
  • Andere Hinweise zeigen, dass die Wirkstoffe von Oreganoöl wie Thymol und Carvacrol bei der Bekämpfung von Zahnschmerzen helfen können und Ohrenschmerzen verursacht durch bakterielle Infektionen. Eine 2005 veröffentlichte Studie in Journal of Infectious Diseases Schlussfolgerung: „Ätherische Öle oder deren Bestandteile im Gehörgang können eine wirksame Behandlung der akuten Mittelohrentzündung ermöglichen.“ 9

3. Hilft bei der Reduzierung von Nebenwirkungen von Medikamenten / Drogen

In den letzten Jahren haben viele Studien festgestellt, dass einer der vielversprechendsten Vorteile von Oreganoöl darin besteht, die Nebenwirkungen von Medikamenten / Medikamenten zu reduzieren. Diese Studien geben Menschen Hoffnung, die einen Weg finden möchten, mit dem schrecklichen Leiden umzugehen, das mit Drogen und Drogen einhergehtmedizinische Eingriffe wie Chemotherapie oder Drogenkonsum bei chronischen Erkrankungen wie Arthritis.

Eine in der International veröffentlichte Studie Journal of Clinical and Experimental Medicine zeigte, dass Phenol in Oreganoöl zum Schutz vor Methotrexat-Toxizität bei Mäusen beitragen kann. 10 Methotrexat MTX ist ein Medikament, das häufig zur Behandlung einer Vielzahl von Problemen eingesetzt wird, von Krebs bis hin zu rheumatoider Arthritis. Es ist jedoch auch bekannt, dass es gefährliche Nebenwirkungen hat.Nach der Bewertung der Fähigkeit von Oreganoöl, diese Faktoren in Schach zu halten, glauben die Forscher, dass dies auf die Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften von Oregano zurückzuführen ist.Es wurde gezeigt, dass Oregano besser wirkt als Medikamente, die keinen vollständigen Schutz gegen die nachteiligen Auswirkungen von MTX bieten.

Durch die Bewertung verschiedener Marker im Ischiasnerv bei Mäusen wurde erstmals beobachtet, dass Carvacrol die proinflammatorische Reaktion bei Mäusen, die mit MTX behandelt werden, verringert. Als relativ neues Konzept in der Forschungswelt erwarte ich mehrStudien, in denen diese Ergebnisse getestet wurden, weil „bahnbrechend“ nicht einmal die Bedeutung dieser Studie beschreibt.

In ähnlicher Weise haben in den Niederlanden durchgeführte Untersuchungen gezeigt, dass ätherisches Oreganoöl auch „das Überwachsen von Bakterien und die Besiedlung des Dickdarms während der oralen Eisentherapie verhindern kann“ . 11 Die orale Eisentherapie wird zur Behandlung von Eisenmangelanämie eingesetzt und verursacht bekanntermaßen eine Reihe von Magen-Darm-Problemen wie Übelkeit, Durchfall, Verstopfung, Sodbrennen und Erbrechen.

Es wird angenommen, dass Carvacrol auf die äußere Membran von gramnegativen Bakterien abzielt und die Membranpermeabilität erhöht, wodurch schädliche Bakterien abgereichert werden. Zusätzlich zu seinen antimikrobiellen Eigenschaften stört Carvacrol auch bestimmte Wege für den Umgang mit bakteriellem Eisen, wodurch Nebenwirkungen verringert werdender Eisentherapie.

4. Hilft bei der Behandlung des Fußpilzes

Eine Studie ergab, dass eine Kombination aus Hitze, Salz und der Verwendung von ätherischen Ölen einschließlich Oregano hemmende Wirkungen gegen Mycelien von T. rubrum und Konidien von T. mentagrophytes hatte, Bakterienstämme, die üblicherweise die Pilzinfektion verursachen, die als bekannt ist. Fußpilz . Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass „eine Thermotherapie in Kombination mit ätherischen Ölen und Salz eine Behandlung von Tinea pedis in einem Fußbad verspricht.“ Nach dem Testen der fungiziden Aktivität von 11 ätherischen Ölen gegen die Bakterien, von denen bekannt ist, dass sie Fußpilz verursachen, wurde Oreganoöl gefundenam mächtigsten sein gefolgt von Thymian, Zimtrinde, Zitronengras und Nelke. 12

5. Hilft bei der Behandlung von Verdauungsproblemen einschließlich SIBO und Sodbrennen

Mehrere der in gefundenen Wirkstoffe Origanum vulgare kann die Verdauung unterstützen, indem es die Muskeln des GI-Trakts entspannt und das Verhältnis von guten zu schlechten Bakterien im Darm ausgleicht. Thymol, einer der Wirkstoffe von Oregano, ist eine ähnliche Verbindung wie Mentholgefunden in Pfefferminzöl. Wie Menthol kann Thymol helfen, das Weichgewebe von Hals und Magen zu entspannen, was zur Verringerung beitragen kann. GERD , Sodbrennen und Beschwerden nach dem Essen.

Da es hilft, Bakterien auszugleichen und das Überwachsen von Hefen zu bekämpfen, ist ätherisches Oreganoöl auch eine beliebte natürliche Behandlung für Candida und SIBO oder das Überwachsen von Dünndarmbakterien. SIBO ist ein häufiges Verdauungsproblem, das bei vielen kohlenhydrathaltigen Substanzen Gas, Blähungen und Unverträglichkeiten verursachtLebensmittel vor allem FODMAPs . Origanum vulgare behindert die bakterielle Replikation und kann ähnlich wie Antibiotika wie Rifaximin Xifaxan zur Behandlung von Infektionen verwendet werden, die die Verdauungsgesundheit und die Nährstoffaufnahme beeinträchtigen.

Eine 2014 veröffentlichte Studie in Globale Fortschritte in Gesundheit und Medizin gefundene Beweise dafür, dass die Verwendung von pflanzlichen antimikrobiellen Mitteln genauso wirksam ist wie das Antibiotikum, das normalerweise zur Behandlung von SIBO verabreicht wird. Wenn 104 Patienten, bei denen SIBO diagnostiziert wurde über einen Lactulose-Atemtest, entweder mit Rifaximin 1.200 Milligramm oder mit pflanzlichen antimikrobiellen Mitteln behandelt wurdenIm Verlauf von vier Wochen zeigten die Ergebnisse, dass 46 Prozent der mit pflanzlichen antimikrobiellen Mitteln behandelten Patienten eine Verbesserung der Symptome zeigten, verglichen mit nur 34 Prozent, die mit dem Antibiotikum Rifaximin behandelt wurden. 13 Zusätzlich wurden 14 der 44 Patienten, die nach einer Rifaximin-Behandlung noch SIBO hatten, mit pflanzlichen antimikrobiellen Mitteln behandelt.Siebenundfünfzig Prozent reagierten positiv auf die Kräuterbehandlung, auch wenn sie sich durch die Antibiotika nicht besser fühlten!

6. Kann bei der Behandlung von Parasiten helfen

Eine Studie ergab, dass bei Erwachsenen, deren Stuhl sechs Wochen lang positiv auf enterische Parasiten getestet wurde einschließlich Blastocystis hominis, die Verdauungsprobleme verursachen, die mit 600 Milligramm Oregano ergänzt wurden, viele signifikante gastrointestinale Symptome auftraten. Entamoeba hartmanni vier verschwand vollständigFälle, Endolimax nana ein Fall und Blastocystis hominis in acht Fällen. “Die gastrointestinalen Symptome besserten sich bei sieben der elf Patienten, die positiv auf Blastocystis hominis getestet worden waren, was zu Symptomen wie Übelkeit, Gas, Blähungen und Bauchschmerzen führt. 14

7. Hilfreich bei der Behandlung von Entzündungszuständen wie IBD oder Rheuma

Oregano behält seine starke antioxidative Kapazität sowohl in frischer als auch in trockener Form bei. Aufgrund seiner hohen Konzentration an Antioxidantien kann ätherisches Oreganoöl dazu beitragen, oxidative Schäden zu reduzieren und Mutagenese, Karzinogenese und Alterung aufgrund seiner „Radikalfängeraktivitäten“ zu verhindern. 15 Es wird angenommen, dass freie Radikale zu häufigen chronischen Erkrankungen wie Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, neurodegenerativen Erkrankungen und Arzneimitteltoxizität beitragen.

Eine Studie ergab, dass die kombinierte Behandlung mit ätherischen Ölen aus Thymian und Oregano dazu beitrug, die Produktion von proinflammatorischen Zytokinen zu reduzieren und dadurch die Abschwächung zu unterstützen. Kolitis eine Art von entzündlicher Darmerkrankung bei Mäusen. 16 Andere Studien zeigen, dass Oreganoöl bei der Behandlung wiederkehrender Atemwegserkrankungen, Tumorwachstum und rheumatoider Arthritis von Vorteil ist.Forscher der Universidad Nacional de Córdoba in Argentinien fanden Hinweise darauf, dass ätherisches Öl aus Origanum vulgare „weist antibakterielle, antioxidative und chemopräventive Eigenschaften auf und könnte als Bioprotektor eine wichtige Rolle spielen.“ 17


Verwendung von Oreganoöl: Verwendungs- und Dosierungsempfehlungen

Oreganoöl kann topisch verwendet, diffundiert oder intern eingenommen werden nur wenn es sich um 100 Prozent therapeutisches Öl handelt. Idealerweise kaufen Sie 100 Prozent reines, ungefiltertes, zertifiziertes USDA-Bio-Oreganoöl. Es ist auch als Oreganoöl-Kapseln oder Kapseln erhältlichintern zu nehmen.

Oreganoöl kann topisch verwendet, diffundiert oder intern eingenommen werden nur wenn es sich um 100 Prozent therapeutisches Öl handelt. Idealerweise kaufen Sie 100 Prozent reines, ungefiltertes, zertifiziertes USDA-Bio-Oreganoöl. Es ist auch als Oreganoöl-Kapseln oder Kapseln erhältlichintern zu nehmen.

Bevor Sie ätherisches Oreganoöl auf Ihre Haut auftragen, mischen Sie es immer mit einem Trägeröl wie Kokosnussöl oder Jojobaöl . Dies trägt dazu bei, das Risiko von Reizungen und Nebenwirkungen durch Verdünnen des Öls zu verringern. Mischen Sie 3 Tropfen unverdünntes Oreganoöl mit einer kleinen Menge Ihres Trägeröls und tragen Sie es dann topisch auf, indem Sie es über den betroffenen Bereich in die Haut einreiben.

Oreganoöl verwendet :

  • natürliches Antibiotikum : Verdünnen Sie es mit einem Trägeröl und tragen Sie es topisch auf die Fußsohlen auf oder nehmen Sie es jeweils 10 Tage lang intern ein und fahren Sie dann ab.
  • Kampf Candida und Pilzbewuchs : Für Zehennagelpilz können Sie einen hausgemachten machen Antimykotikum kann auf Ihre Haut aufgetragen werden. Kombinieren Sie die Inhaltsstoffe mit etwa 3 Tropfen Oreganoöl, rühren Sie das Pulver um und streuen Sie es dann auf Ihre Füße. Nehmen Sie für den internen Gebrauch bis zu 10 Tage lang zweimal täglich 2 bis 4 Tropfen ein.
  • Kampf gegen Lungenentzündung und Bronchitis : Bei äußeren Infektionen 2 bis 3 verdünnte Tropfen auf die betroffene Stelle auftragen. Um ein Überwachsen der inneren Bakterien zu verhindern, nehmen Sie bis zu 10 Tage lang zweimal täglich 2 bis 4 Tropfen ein.
  • Kampf gegen MRSA und Staphylokokkeninfektion : 3 Tropfen Oreganoöl zusammen mit einem Trägeröl zu einer Kapsel oder zu einem Lebensmittel oder Getränk Ihrer Wahl geben; bis zu 10 Tage lang zweimal täglich einnehmen.
  • Kampf gegen Darmwürmer und Parasiten : Nehmen Sie Oreganoöl intern bis zu 10 Tage lang ein.
  • Hilfe beim Entfernen von Warzen : Verdünnen Sie es unbedingt mit einem anderen Öl oder mischen Sie es mit Ton.
  • Schimmel von zu Hause aus reinigen : 5 bis 7 Tropfen zusammen mit Teebaumöl und Lavendel zu einer hausgemachten Reinigungslösung geben.

Wie viel ätherisches Oreganoöl muss intern eingenommen werden :

  • Die Dosierung Ihres Oreganoöls ​​hängt von der von Ihnen behandelten Erkrankung ab. In Kapselform beträgt die orale Supplementation von emulgiertem Oregano in der Regel etwa 600 Milligramm täglich entweder in einer oder zwei Dosen. 18
  • Eine traditionelle Verwendung von Oreganoblättern ist die Herstellung von Verdauungshilfetee. Sie können vorgefertigten Oreganotee oder Ihren eigenen Tee kaufen, indem Sie 15 Gramm Oreganoblätter mindestens fünf bis zehn Minuten lang oder länger in 250 Milliliter Wasser einweicheneine stärkere Kräuterinfusion, bis zu 24 Stunden.
  • Da Oreganoöl andere Medikamente beeinträchtigen kann, fragen Sie immer Ihren Arzt, ob die interne Einnahme abhängig von Ihrer spezifischen Situation sicher ist.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Oreganoöl

Sie fragen sich vielleicht, welche Grenzen hat Oreganoöl? Zu diesem Zeitpunkt ist es nicht ganz klar.

Ich persönlich nehme Oreganoöl in den meisten Fällen maximal zwei Wochen lang intern ein, weil es so stark ist. Wenn ich Oreganoöl intern einnehme, sollte es immer mit Wasser verdünnt oder gemischt werden. Kokosöl . Ich finde es hilfreich, Oreganoöl mit Olivenöl in Kapseln zu kombinieren, um Verbrennungen im Hals zu vermeiden. Um negative Hautreaktionen bei der Anwendung von Oregano zu vermeiden, wird empfohlen, zuerst einen kleinen Pflastertest durchzuführen und immer a zu verwenden. Trägeröl .

Das getrocknete Kräuter-Oregano ist normalerweise gut für schwangere Frauen, aber im Allgemeinen ist es nicht als sicher angesehen zur Verwendung von Oreganoöl während der Schwangerschaft. Bei der Verwendung von Oreganoöl sollten schwangere Frauen Vorsicht walten lassen und nur auf Anweisung ihres Arztes anwenden. Wenn jemals Nebenwirkungen wie Übelkeit, Schwindel oder eine allergische Reaktion auftreten, beenden Sie die AnwendungOreganoöl sofort und einen Arzt aufsuchen.


Wichtige Punkte

  • Oregano Origanum vulgare ist ein Kraut zur Herstellung von Oreganoöl ätherisches Oreganoöl mit antioxidativen, entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften.
  • Zu den Vorteilen von Oreganoöl gehören: Bekämpfung von bakteriellen Infektionen, Pilzinfektionen, Verdauungsproblemen, entzündlichen Erkrankungen und Tumorwachstum.
  • Oreganoöl kann auf der Haut verwendet werden z. B. zur Behandlung von Fuß- oder Nagelpilz von Sportlern, diffundiert oder intern eingenommen werden z. B. zur Unterstützung der Verdauung und zur Förderung der Darmgesundheit.

Weiter lesen : Top 10 Verwendungen und Vorteile von Teebaumöl

KOSTENLOSER Zugang!

Dr. Josh Axe hat die Mission, Ihnen und Ihrer Familie die qualitativ hochwertigsten Ernährungstipps und gesunden Rezepte der Welt zur Verfügung zu stellen. Melden Sie sich an, um VIP-Zugang zu seinen eBooks und wertvollen wöchentlichen Gesundheitstipps für zu erhalten. KOSTENLOS!

Kostenloses eBook zum Boosten
Stoffwechsel & Heilung

30 glutenfreie Rezepte
& Entgiftungs-Entsaftungsanleitung

Einkaufsführer &
Premium-Newsletter

Mehr ätherische Öle

Anzeige