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Salzwasserspülrezept

Von

Sind Sie wie 20 Prozent der Bevölkerung, die an Verstopfung leidet? Es ist nichts, wofür Sie sich schämen müssen. Auch wenn ballaststoffreiche Lebensmittel nicht immer den Trick machen, denken Sie an a Salzwasserspülung . Wird manchmal als „Salzwasserreinigung“ oder „ bezeichnet. Master-Reinigung , ”soll Ihnen helfen, Ihren Dickdarm und Ihr Verdauungssystem zu reinigen, indem Sie einen erzwungenen Stuhlgang auslösen.

Der Hauptbestandteil eines Salzwasserspülrezepts ist Salz selbst, da es für viele biochemische Prozesse benötigt wird. Die offizielle Salzwasserspülung ist in den letzten zehn Jahren als „Hack“ zur Erleichterung der Verdauung und Reinigung im Rahmen von a populärer gewordenKick-Start bei einem „Master Cleanse“ -Programm: Durch das Trinken einer Salzmischung wird der körpereigene Mechanismus der natürlichen Entgiftung und Abfallbeseitigung ausgelöst, wodurch Ihr Verdauungssystem wieder in Schwung gebracht wird und Sie sich leichter, weniger träge und weniger fühlenbeschwert.

Die Salzwasserspülung ist am effektivsten, wenn Sie sie morgens als erstes auf nüchternen Magen durchführen. Wenn Sie sie später am Tag durchführen, stellen Sie einfach sicher, dass Sie in den letzten ein bis zwei Stunden nichts gegessen haben.

Um zu Hause eine einfache Meersalzspülung durchzuführen, beginnen Sie mit 2 Teelöffeln Meersalz, bei dem es sich um gefärbtes Salz wie Rosa handeln kann. Himalaya-Salz oder „graues Salz“. Stellen Sie sicher, dass es sich um reines Salz handelt, da Sie kein Jodsalz verwenden möchten. Stellen Sie daher immer sicher, dass überhaupt kein Jod hinzugefügt wird.

1 Liter gefiltertes Wasser erhitzen. Sie möchten, dass das Wasser wärmer als Raumtemperatur ist, aber nicht kocht oder sehr heiß. Es sollte kühler sein als die Temperatur, die Sie zum Brühen von Tee oder Kaffee verwenden würden.

Nehmen Sie ein Glas mit Deckel und fügen Sie Salz, heißes Wasser und etwas frischen Zitronensaft hinzu oder Zitronenwasser wodurch der Geschmack des Salzes verringert wird. Schütteln Sie es kräftig, um das Salz vollständig aufzulösen. Stellen Sie sicher, dass kein Granulat sichtbar ist, das sich am Boden Ihres Glases / Deckels absetzt, wenn es noch ungelöst ist.

Trinken Sie die Mischung schnell, wenn möglich innerhalb weniger Minuten weniger als 5 Minuten ist das Ziel. Da sie nicht gut schmeckt sie ist sehr salzig!, Möchten Sie sie wahrscheinlich so schnell wie möglich trinken.

Legen Sie sich auf die Seite und massieren Sie den Bauch auf der einen Seite. Wiederholen Sie dies auf der anderen Seite. Ideal ist es, die Mischung mindestens 30 Minuten lang zu halten.

Innerhalb kurzer Zeit nach Beendigung der Mischung sollten Sie den Drang verspüren, auf die Toilette zu gehen. Wenn Sie das Gefühl haben, nicht mehr durchhalten zu können, gehen Sie auf die Toilette. Manchmal müssen Sie mehr als einmal gehenSie müssen das Badezimmer mehrere Stunden lang benutzen, bevor Sie vollständig „gereinigt“ sind und Ihr Dickdarm geleert ist.

Nach einer Reinigung jeglicher Art ist es eine gute Idee, eine zu nehmen probiotische Ergänzung und laden Sie gesunde Lebensmittel auf, die dazu beitragen, gesunde Bakterien in Ihrer inneren Darmflora Mikrobiom zu etablieren und Ihnen wichtige Nährstoffe / Elektrolyte zu liefern.

Salzwasserspülrezept

Gesamtzeit: 5 Minuten
Für: 1

Zutaten :

  • 2 Teelöffel Meersalz
  • Glas mit Deckel
  • 1 Liter heißes gefiltertes Wasser
  • 2 Esslöffel frischer Zitronensaft oder eine Tasse Zitronenwasser

Wegbeschreibung :

  1. Erwärme dein Wasser, aber nicht zum Kochen.
  2. Geben Sie Ihre Zutaten in das Glas und setzen Sie den Deckel auf. Schütteln Sie ihn kräftig, um das Salz vollständig aufzulösen. Stellen Sie sicher, dass kein Granulat sichtbar ist.
  3. Trinken Sie die Mischung schnell, wenn möglich innerhalb weniger Minuten weniger als 5 Minuten ist das Ziel.
  4. Legen Sie sich auf die Seite und massieren Sie den Bauch auf der einen Seite. Wiederholen Sie dies auf der anderen Seite. Wenn Sie es schaffen, die Lösung etwa 30 Minuten lang zu halten, hilft dies Ihrem Körper, das Salz vollständig aufzunehmen.
  5. Innerhalb kurzer Zeit nach Beendigung der Mischung sollten Sie den Drang verspüren, auf die Toilette zu gehen.
  6. Wenn Sie das Gefühl haben, nicht mehr durchhalten zu können, gehen Sie auf die Toilette. Möglicherweise müssen Sie mehr als einmal gehen und müssen manchmal mehrere Stunden auf die Toilette, bevor Sie vollständig „gereinigt“ sind und Ihr Dickdarm geleert ist.

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353 Kommentare

      • donna hyde on

        Sie sollten den Apfelessig aus den Reformhäusern kaufen. Weißer Essig ist nicht gut für Ihren Körper, der Apfelessig aus einem Laden wird aus Apfelschalen hergestellt, das Zeug aus den Reformhäusern wird aus dem Ganzen hergestelltApfel.

      • Keturah an

        Der einzige Apfelessig, den Sie verwenden sollten, ist der Bio-Apfelessig, vorzugsweise von BRAGGS! FÜR BESTE ERGEBNISSE

      • Connie on

        Ich habe jahrelang ein träges Eliminationssystem erlebt und alles versucht, was ich auf natürliche Weise finden kann, um einen BM zu bekommen. Ich habe dies jedoch nie versucht. Wissen Sie, wie oft eine Person diese Salzwasserreinigung durchführen kann? Kann dies?regelmäßig sicher durchgeführt werden?

      • PAM FREEMAN ein

        Apfelessig ist in dieser Reinigung nicht erforderlich, Braggs mit / ohne „The Mothers“ oder einer anderen Marke.
        Es gibt viele andere nützliche Mittel, die dies erfordern und für viele Leute gut zu funktionieren scheinen. Das heißt, ACV wird wie erforderlich genommen, in meinem Fall haben 2 Wochen meine Verdauungsprobleme ausgelöst. Es ist 8oder 9 Monate und ich habe immer noch die meisten Probleme, die es verursacht hat.
        Ich bin so verrückt danach, weil ich noch nie Probleme mit meinem Bauch hatte.
        Ich habe alles versucht, was mir einfällt, mit wenig bis gar keinem Ergebnis.

        Trinken Sie einfach diese Salz-Zitronen-Wasser-Lösung, die während des Tippens auf meiner Seite liegt. Haben Sie die Massage auf beiden Seiten durchgeführt.

      • Laura an

        Nicht genau. Lesen Sie sorgfältig: „Um zu Hause eine einfache Meersalzspülung durchzuführen, beginnen Sie mit 2 Teelöffeln Meersalz, bei dem es sich um farbiges Salz handeln kann, z. B. rosa Himalaya-Salz oder„ graues Salz “. Stellen Sie sicher, dass es sich um reines Salz handelt, denn Sie möchten kein Jodsalz verwenden - stellen Sie also immer sicher, dass überhaupt kein Jod hinzugefügt wird. ”

    • Anonym ein

      Keltisches Salz ist viel einfacher zu trinken als rosa Himalaya-Salz. Ich konnte das rosa Salz aufgrund des starken Geschmacks nicht trinken, konnte aber sehr leicht das keltische Salz trinken.

      Antwort
  1. Christie an

    Ich könnte diese Spülung definitiv verwenden. Ist es in Ordnung, dies zu tun, wenn Sie an einer Autoimmunerkrankung leiden? Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich einen undichten Darm habe. Danke.

    Antwort
    • Umer ein

      Ich habe UC I und ich habe es letzte Woche ohne Nebenwirkungen gemacht, außer 6-7 Mal auf die Toilette zu gehen, aber danach ging es mir gut.

      Antwort
      • Alvena Cain-Campbell an

        HI Tina,
        Das schreckliche Wetter in Kansas City wirkt sich wirklich negativ auf meine Fibromyalgie aus. Hat diese Reinigung bei Schmerzen geholfen? Außerdem war ich in letzter Zeit nicht verstopft, also frage ich mich, ob ich sie brauche.

    • Gesünder

      Meiner Meinung nach würden Menschen mit Darmproblemen am meisten davon profitieren, könnten aber immer Ihren Arzt fragen, ob sie nervös sind.

      Antwort
    • Dara an

      Ich habe 15 Minuten gebraucht, um es zu trinken, weil ich kaum 33 Unzen Wasser so schnell trinke, plus warmes Salz und Zitronenwasser. Dann befolgte ich die Anweisungen beim Auflegen auf jeder Seite, während ich den Bauch rieb. Wirkte in 30 Minuten.

      Antwort
      • Deb on

        Ich habe versucht, diese Meersalzspülung durchzuführen. Innerhalb von 10 Minuten habe ich die gesamte Flüssigkeit wieder erbrochen! Weiß jemand warum?

  2. Edd on

    Ich bin kein Arzt, aber ich habe diese Reinigung viele Male durchgeführt. Sie sagen in den Anweisungen: „Wenn Sie es schaffen, die Lösung etwa 30 Minuten lang zu halten, hilft dies Ihrem Körper, das Salz vollständig aufzunehmen.“ !!!

    Ich dachte, der springende Punkt war, dass die Salzlösung dieselbe oder dicker als Blut ist, damit sie nicht vom Körper aufgenommen wird 2 Teelöffel sind nicht so viel, um einer gesunden Person Probleme zu bereiten, aber einige Menschen haben Bedingungen

    Christie. Ein undichter Darm ist ein mit Schleim verstopfter Darm, und die Reinigung hilft dabei immens.

    Jack. Es ist salzig, also versuche ich, es so schnell wie möglich zu trinken. Ich mache einen Viertel Liter oder so viel wie möglich über einen Zeitraum von etwa 15 Minuten. Dies ist einfach und funktioniert. I.tat 2 Liter das letzte Mal über 20-30 Minuten und das einzige Ergebnis war, dass die Effekte früher auftraten mehr Wassergewicht, um es Topf zu erzwingen

    Jen. Dies sollte Ihren Elektrolythaushalt nicht lange beeinflussen, wenn überhaupt !!! Ich bin mir nicht sicher, ob dies überhaupt der Fall ist! Warum es erwähnt wurde, ist mir ein Rätsel, da es nicht wahr ist? Bitte lesen Sie meinen Kommentar zu SalzIch weiß, dass es Sinn macht, aber ich bin kein Arzt und es gibt hier keine Antworten, also dachte ich, ich würde versuchen, es zu erklären.
    Ich sehe auch keine Notwendigkeit, dies mehr als einmal alle 4-5 Wochen zu tun, es sei denn, Sie glauben, dass etwas passiert ist, das Sie dazu bringt, es auch zu wollen. Sie kennen Ihren Körper.
    Hoffe das hilft.

    Mit freundlichen Grüßen

    Edd.

    Antwort
    • PhysioAlex ein

      Es ist nicht so, dass es so dick wie Blut wird. Das ist unmöglich. Es hat jedoch die gleiche Schwerelosigkeit wie Blut, also ja ... es wird nicht von den Nieren absorbiert.

      Ich habe auch einen undichten Darm und mache dies zu Zeiten, in denen mein System entzündet ist und ich mich unwohl fühle. Nachdem ich ein gutes Probiotikum genommen habe, schlage ich das HMF Replete vor. Laden Sie auch nachts L-Glutamin auf und als erstes in derEs hilft, den Verdauungstrakt und alle Muskeln in Ihrem Körper zu heilen, während Sie nachts ruhen.

      Antwort
      • Barbara an

        Die Salzwasserlösung hat die gleiche SPEZIFISCHE SCHWERKRAFT wie Blut, nicht die „Schwerelosigkeit“. Sie hat das gleiche spezifische Gewicht - das heißt die gleiche Dichte - damit sie nicht in den Blutkreislauf aufgenommen wird.

    • Gail an

      Ich habe gerade Divertikulitis und ich habe starke Schmerzen und war noch nicht auf der Toilette. Drei Tage lang habe ich das Gefühl, dass mein Magenboden herausfallen wird. Nimmt ich das Salzwasser mit Divertikulitis, okay?

      Antwort
      • Steve an

        Haben Sie sich Rachels Tee im Facebook angesehen? Es gibt ein Buch, das Sie herunterladen können. Sehr interessante Lektüre. Es sollte bei Ihrem Problem helfen.

    • Julieta an

      Ich bin mir also sicher, dass ich IBS, undichten Darm oder so etwas habe. Wurde nicht diagnostiziert, habe aber definitiv Probleme. Ich habe noch nie zuvor eine Reinigung durchgeführt. Sollte ich dies etwa eine Woche lang tun, um all die festgefahrenen Gunkel zu bekommenan meiner Darmwand, all das Zeug, das seit mehr als 30 Jahren steckt? Ich denke, ich kann auf keinen Fall mit nur einer Runde Salzwasser vollständig gereinigt werden, oder?

      Antwort
      • Sarah an

        Bei der Meisterreinigung müssen Sie dies täglich tun. Ich habe es ungefähr 10 Tage lang getan, während ich die Limonadenreinigung durchgeführt habe, und mir ging es gut.

      • Glenn an

        Hallo, ich habe seit Jahren IBS und das war für mich wie ein Retter. Ich habe so viel ausprobiert, dass ich am Ende bin und ich sah, dass es bemerkenswert ist, dass ich nicht einmal zum gehen möchteHund nicht mehr, weil ich gerade im Karussell herumgegangen bin Ich persönlich bin sehr beeindruckt Beste Lösung für mich Ich bin eingewickelt

      • geht weiter

        Finden Sie einen sachkundigen Arzt für Darmgesundheit vor Ort. Es ist Arbeit, aber es macht Sie sauber. Es dauert so lange, bis sich die einzelnen Personen unterscheiden. Allabputhealthinc.com hat mir geholfen.

      • Audrey Arbuckle an

        Versuchen Sie, mehrere Runden einer Mucoid Plaque Cleanse durchzuführen. 5 Tage später, 7 Tage später und wiederholen Sie den Vorgang, bis Sie damit einverstanden sind, dass kein Schleim mehr freigesetzt wird.

  3. Lisa Anderson an

    Ich habe das jetzt zweimal gemacht ... wieder bin ich bei 45 Minuten. Seit ich dieses schreckliche Zeug getrunken habe und wieder ... nichts! Warum ???

    Antwort
    • Andrea an

      Ich habe beim ersten Mal eine Stunde gebraucht, was mir das Gefühl gibt, dass ich es ziemlich dringend brauchte: - /. Wie lange zwischen den einzelnen Zeiten haben Sie sie gemacht? Wenn das erste Mal nicht funktioniert hätte, würde ich es beim nächsten Mal persönlich erneut versuchenTag… und weiter bis etwas passiert. Nur meine 2 Cent :-

      Antwort
    • Sammy an

      Ich habe das ein paar Mal gemacht, ich habe festgestellt, dass es für mich nicht funktioniert, wenn ich am Abend zuvor kein natürliches Abführmittel habe. Ich habe am Abend zuvor ein Glas Kräuter-Abführmittel-Tee getrunken, um alles aufzuweichen und dannmache das Salzwasser Ding. Ich gebe die 2 Teelöffel Salz in ein 350 ml Glas mit warmem Wasser, nicht in den Liter. Dann habe ich ein Glas frisches Wasser nach dem Salzwasser. Ich bin leer, nachdem ich es beendet habe.

      Antwort
    • Carmen an

      Denken Sie daran, es als erstes beim Aufwachen einzunehmen! Der Zitronensaft sorgt wirklich für einen erfrischenden Geschmack! Messen Sie ihn in Intervallen von zwei Tassen und trinken Sie schnell. 30 Minuten, wenn Sie auf dem Klo sind !!

      Antwort
    • Alvena an

      Trinken Sie sauberes Wasser und Entgiftungstees. Essen Sie viel grünes Blattgemüse in Smoothies. Verwenden Sie ein entgiftendes Kräuter-Darmreinigungsmittel wie Mag 07 etwa eine Woche lang vor dem Schlafengehen und spülen Sie dann das Salzwasser. Mag kann stark sein, also nicht.Beginnen Sie nicht mit der vollen Dosierung.

      Antwort
    • geht weiter

      Finden Sie einen sachkundigen Arzt für Darmgesundheit vor Ort. Es ist schwer, PT wie Dickdarmarbeit, aber es macht Sie sauber. Es dauert so lange, bis sich die einzelnen Personen unterscheiden. Allabputhealthinc.com hat mir geholfen.

      Antwort
  4. Vic on

    Wer hat dieses Zeug getrunken UND hatte irgendwann in seinem Leben eine Darmspiegelung. Ich bin noch keine 50, möchte aber wissen, was schlechter schmeckt, dieses Zeug oder diese Darmspiegelungsvorbereitung ??! Oder sind sie ungefähr gleich? Danke!

    Antwort
    • Cate Stillman an

      VIc-
      Salzwasser ist einfach und viel gesünder als das Kolonsokopiermaterial. Erforschen Sie, was darin enthalten ist!

      Antwort
      • Berna an

        Ugh. Ich bin eine 25-jährige Frau und hatte eine Darmspiegelung… Ich habe die Vorbereitung sowie diese Salzwasserspülung durchgeführt. Ich kann definitiv sagen, dass das Salzwasser viel besser ist. Außerdem habe ich es nicht getanbenutze Zitrone, die es vielleicht noch besser macht !!

    • Sonja an

      Ich hatte die Darmspiegelung vorbereitet und das war SCHLECHT. Ich habe diese Spülung nicht ausprobiert. Ich kann mir nicht vorstellen, dass es schlimmer ist. Ich bin sehr daran interessiert, es zu versuchen.

      Antwort
    • Barbara an

      Dies ist viel einfacher, schneller und schmeckt besser als das, was ich als „Bananenkreide“ bezeichne, das Sie zur Vorbereitung der Darmspiegelung trinken.

      Antwort
    • Donna an

      Sie schmecken ähnlich, aber das Salzwasser lässt sich leichter ablassen meiner Meinung nach, die Zubereitung erfolgt jedoch mehr und über einen längeren Zeitraum. Befolgen Sie Ihre Anweisungen für eine Darmspiegelung.

      Antwort
    • Jennifer an

      Hallo, ich hatte die Koloskopielösung, ja, es ist schrecklich, ich fand es viel besser, sie durch einen Strohhalm zu trinken, und du bekommst nicht den schrecklichen Geschmack, der dich krank machen will.
      Ich werde die Salz-Zitronen-Lösung probieren und durch einen Strohhalm trinken.

      Antwort
    • Jim an

      Die Vorbereitung auf die Darmspiegelung ist viel schlimmer !! LoL Ich mache das gerade und es ist so, als wäre ich am Strand und trinke versehentlich etwas Meerwasser.

      Antwort
  5. Nicole an

    Funktioniert es, wenn Sie weniger als den Liter tun, sagen wir 1/2 Liter? Es ist wirklich schwierig, den gesamten Liter runter zu bekommen!

    Antwort
  6. Chinyere an

    Hallo. Kann ich Himalaya-Rosasalz für die Reinigung verwenden? Ich kann in meiner Gegend keinen Zugang zu Meersalz erhalten…

    Antwort
  7. Bethany on

    Hallo, ich arbeite um viertel vor neun Uhr morgens und teile eine Toilette mit einem Büro voller Damen, so dass es in dieser Situation schwierig ist, die Toilette zu erreichen. Deshalb habe ich mich gefragt, wann der beste Zeitpunkt für diese Aufgabe wäreund wie lange würde die Spülung dauern?

    Antwort
  8. Sam Kommentare ein

    Es ist nicht anders als die Verwendung von Bittersalz mit Warnwasser und wenn gewünscht, fügen Sie Zitrone hinzu. Duh viel billiger

    Antwort
  9. MOswald ein

    Ich habe es letzte Nacht versucht und OH BOY HAT ES GEMACHT !!!! Jetzt wusste ich nicht, dass es morgens als erstes sein musste.

    Antwort
    • HMH ein

      Es funktioniert bei mir auch abends… der Morgen funktioniert nie. Es scheint am besten zu funktionieren, wenn ich den Tag hauptsächlich mit Saft und Wasser verbringe und vielleicht früh am Tag leicht esse. Je hydratisierter ich bin, desto besserbesser es funktioniert.

      Antwort
  10. Natalie an

    Warum kannst du kein Salz mit Jod verwenden? Nur neugierig, weil ich Jodsalz in meinen Bädern verwende, ist das in Ordnung oder sollte ich wechseln?

    Antwort
    • Dara an

      Meersalz enthält viele andere Nährstoffe, um es auszugleichen. Gerades weißes Salz mit Jod ist von schlechter Qualität und kann andere Nebenwirkungen hervorrufen. Verwenden Sie für Bäder nur Bittersalz.

      Antwort
  11. Aufgespült

    Ich habe die Lösung genau wie oben beschrieben getrunken. Es sind 15 Minuten vergangen und ich habe leichte Magenkrämpfe. Hoffentlich funktioniert das so gut wie ein Dickdarm. Ich hatte schon einmal einen Dickdarm und es hat sehr gut funktioniert. AberDies ist billiger als ein Dickdarm und einfacher zu machen. Ich werde zurück sein, um meine Ergebnisse zusammen mit Fotos zu teilen. Nur ein Scherz über die Fotos :

    Antwort
  12. Aufgespült

    Die Spülung trat ungefähr anderthalb Stunden nach dem Trinken der Mischung auf. Ich ging ungefähr dreimal auf die Toilette, aber es war nicht so mühelos, wie ich gehofft hatte. Ich hatte keinen starken Drang zu gehen, also ichIch saß ein paar Minuten da und als ich aufstehen und es später noch einmal versuchen wollte, fing es an. Es ist 6 Stunden her, seit ich die Mischung getrunken habe und ich habe das Gefühl, dass ich noch einen Lauf in mir habe. Also werde ich das nicht verlassenHaus noch nicht. Mein Fehler könnte darin bestanden haben, zu spät in der Nacht zu essen und dann um 5 Uhr morgens aufzuwachen - mein Magen war nicht gerade leer, wie es hätte sein können. Aber ich fühle mich ein bisschen leichter und mein Magen ist meiner Meinung nach merklich flacher.Ich werde sehen, wie der Rest des Tages verläuft.

    Antwort
    • Indy ein

      Divertikulitis ist entzündete Dickdarmtaschen! Salzwasserspülung führt zu wiederholter Beseitigung, was nur dazu führen würde, dass entzündete Taschen stärker entzündet werden.

      Antwort
  13. Grace on

    Ich habe diese Salzwasserspülung heute Morgen mit hervorragenden Ergebnissen durchgeführt! Ich habe etwas Limettensaft verwendet, da ich keine Zitronen hatte, und das hat wirklich zum Geschmack beigetragen. Ich habe dies in Verbindung mit der 10-tägigen grünen Smoothie-Reinigung von JJ Smith durchgeführtIch werde das auf jeden Fall wieder tun!

    Antwort
  14. Tony an

    Ich habe es heute Morgen getan und mich übergeben lassen. Ich habe das ganze Wasser getrunken und mich dazu gebracht, fast alle halben Liter Wasser zu übergeben. Hast du eine Ahnung, warum mein Körper so reagiert?

    Antwort
  15. John Driscoll an

    Hallo, nur kurz, wie lange muss ich meinen Bauch noch massieren? Ich habe vor ungefähr 15 Minuten den vollen Liter auf einmal ausgeschaltet und liege jetzt auf meiner Seite und massiere immer noch, aber meine Arme schmerzen.

    Antwort
  16. Fatou Diop ein

    Ich habe in den letzten zwei Tagen versucht, das Salzwasser zu spülen, konnte es aber nicht halten. Ich habe mich kurz nach dem Trinken übergeben. Ich habe jahrelang unter Verstopfung und Benzin gelitten, habe alles versucht, von Rezepten bis hin zu überZähler.

    Antwort
    • Andreia an

      Haben Sie die Vitamin C-Spülung ausprobiert? Sie hat bei mir sehr gut funktioniert. Nehmen Sie als erstes morgens etwa 1 Teelöffel Ascorbinsäure gemischt mit 1/2 Teelöffel Natriumbicarbonat um die Säure zu puffern in eine Tasse Wasserauf nüchternen Magen. Noch 30 Minuten nichts essen. Wenn es nicht funktioniert, verdoppeln Sie die Dosis.

      Antwort
      • Tanya an

        Ich persönlich habe die Vitamin C-Spülung ausprobiert und geschätzt, dass ich im Laufe eines Tages dies geschah mehrmals etwa 20 bis 25 Gramm davon eingenommen habe. Nada. Ich habe 1/2 bis 2/3 des Glases verbrauchtvon Ascorbinsäurepulver. War einfach zu teuer, um nicht zu erwähnen, völlig unwirksam.

        Ich werde diese Spülung morgen versuchen. Sicherlich billiger als Vitamin C-Pulver !!

  17. Nadine an

    Eine Woche lang hatte ich Probleme, auf die Toilette zu gehen, also versuchte ich um 7:50 Uhr die Meersalzreinigung. Um 9:00 Uhr fing es an zu funktionieren. Alles was ich sagen konnte ist OMG !!!!!

    Antwort
    • Spencer Sarlat an

      Wenn Sie zwei Äpfel pro Tag so lange mit zwei oder drei roten oder grünen Paprikaschoten essen und trinken. Für Kundenwasser benötigen Sie keine Spülung.

      Antwort
  18. Ellen an

    Nachdem ich die Meersalzspülung durchgeführt habe, habe ich 4 Pfund zugenommen! Ich habe mich direkt vor meiner letzten Toilettenreise gewogen. Ich verstehe nicht, wie ich 4 Pfund zugenommen habe und die Spülung hat funktioniert !! Bitte jemand weiß etwas??

    Antwort
  19. Ellen B. an

    Nachdem ich die Meersalzspülung durchgeführt habe, habe ich 4 Pfund zugenommen! Ich habe mich direkt vor meiner letzten Toilettenreise gewogen. Ich verstehe nicht, wie ich 4 Pfund zugenommen habe und die Spülung hat funktioniert !! Bitte jemand weiß etwas??

    Antwort
  20. Debs on

    Hat jemand das gleiche Problem gehabt wie ich, nachdem ich die Meersalzspülung Himalaya-Meersalz getrunken habe? Ich habe es innerhalb von 10 Minuten wieder erbrochen. Es hatte nicht einmal die Chance, mein System zu durchlaufen. Hat jemandweiß warum? Soll ich es auch nochmal versuchen?

    Antwort
    • Levi Brook MD an

      Einige hatten dieses Problem. Ich würde Ihnen raten, der Mischung mehr Zitrone hinzuzufügen und sie über 7 Minuten zu verteilen.

      Antwort
    • Barbara an

      Wenn Ihr Magen nicht vollständig leer ist, kann das Trinken der Salzlösung Übelkeit und Erbrechen verursachen. Essen Sie nicht zu kurz vor dem Schlafengehen, da sich Ihr Magen sonst möglicherweise nicht geleert hat.

      Antwort
  21. Buchse an

    Ich habe es jetzt zweimal versucht und nichts ist passiert, außer ein wenig Übelkeit zu bekommen und mich von all dem Wasser krank zu fühlen. Ich habe das Wasser nicht geliebt, aber es war Raumtemperatur. Könnte das einen Unterschied machen?

    Antwort
  22. Tim ein

    Ich hatte vor fünf Jahren eine Nierentransplantation und zuletzt eine vollständige radikale Nephrektomie meiner linken nativen Niere aufgrund eines Nierenzellkarzinoms. Infolgedessen frage ich mich, ob dies mit meiner Hilfe weitere Probleme verursachen kannIch möchte oder habe das Gefühl, dass ich aufgrund der Anzahl der Rezepte, die ich derzeit einnehme, eine Reinigung durchführen muss. Ich habe häufig Anfälle mit Verstopfung. Jeder Rat wäre hilfreich. Danke.

    Antwort
  23. Adam an

    Ich habe es heute Morgen getan, nichts gegessen, einen Liter mit warmem Wasser und 2 Teelöffeln Himilayan Pink Salt getrunken. Innerhalb von 25 Minuten bekam ich meine erste starke Bewegung, es war größtenteils schnell und flüssig. Danach nichtsIch wartete 2 Stunden, keine Krämpfe, kein Drang und natürlich keine Bewegung. Irgendwann wurde ich richtig hungrig und beschloss zu essen und meinen Tag zu verbringen.

    Was bedeutet das? Ich denke, es hat irgendwie funktioniert. Soll ich es in den nächsten Tagen immer wieder versuchen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen?

    Antwort
  24. Donna an

    Ich habe es auf einfachere Weise versucht. Ich habe zuerst 2 EL in 8 Unzen Wasser getrunken. Dann folgte ich mit 16 Unzen klarem Wasser, um den salzigen Geschmack aus meinem Mund zu bekommen. Ungefähr 30 Minuten später war ich im Badezimmer.

    Antwort
    • HMH ein

      Sie möchten, dass die Mischung das gleiche spezifische Gewicht wie Ihr Blut und Ihre Zellen hat, damit sie wirklich sicher ist. Es ist wahrscheinlich keine gute Idee, zuerst schweres Salz gefolgt von klarem Wasser zu verwenden.

      Antwort
  25. Lädt Thurston ein

    Sie glauben also, dass die Salzwasserspülung die harten Produkte ersetzen könnte, die für die Vorbereitung der Koloskopie verwendet werden?

    Antwort
  26. Lois Thurston an

    Sie glauben also, dass die Salzwasserspülung die harten Produkte ersetzen könnte, die für die Vorbereitung der Koloskopie verwendet werden?

    Antwort
    • Andrew Cottingham auf

      Probieren Sie vielleicht zwei Esslöffel Bittersalz in 8 Unzen Wasser, gefolgt von einem weiteren Glas zur Geschmacksreduzierung. Es hat mir geholfen.

      Antwort
  27. Burcu ein

    Danke für das Rezept!

    Eine Woche lang hatte ich Verstopfung und beschloss, diese Spülung zu versuchen.
    Gerade an dem Tag, an dem ich mich entschlossen habe, es auszuprobieren, habe ich das Badezimmer vor der Spülung selbst benutzt. Trotz des Stuhlgangs habe ich die Spülung auf leeren Magen versucht.

    Ich bin sicher, dass ich das richtige Salz verwendet habe. Ich habe reines Meersalz gekauft, das leicht gräulich war. Es hat jedoch nicht funktioniert.

    Ich habe mich gefragt, ob es daran liegt, dass ich bereits vor dem Spülen Stuhlgang hatte oder an der Menge an Salz. Nachdem ich ein wenig gegoogelt hatte, bemerkte ich, dass die Teelöffelgröße von Land zu Land unterschiedlich sein könnteÄquivalent in Gramm?

    Danke!

    Antwort
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